3 ricette di cena salutari (e gustosissime) adatte all'amore per le ragazze
Sommario:
Questo piatto è veloce da preparare nei giorni feriali più intensi, e ha un sapore incredibile gettato su un letto di cavolo o rucola. Inoltre, è ricco di proteine per aiutare i muscoli a recuperare da un allenamento e fibra solubile per aiutare a ridurre il colesterolo "cattivo" LDL. Dai un'occhiata alla ricetta qui!
Zuppa messicana piccante
I crockpot sono i migliori amici di ogni ragazza impegnata. Getta tutti gli ingredienti al mattino e la cena sarà pronta quando arrivi a casa! Questa zuppa è leggermente speziata, leggera e rinfrescante, pur fornendo abbastanza proteine per soddisfarti. È anche perfetto per una notte intima quando il tempo fuori è spaventoso. Trova la ricetta qui.
socca
Socca è un incrocio tra una crêpe e una focaccia. È fatto con farina di semi di ceci, quindi è naturalmente senza glutine e ricco di proteine. La parte migliore: puoi aggiungere i tuoi condimenti salutari preferiti per rendere questa ricetta la tua! Amiamo avocado, barbabietole, zucchine e cipolla rossa. Prendi la ricetta qui.
Scopri le ricette più sane:
Ora che hai le tue sane ricette per la cena in blocco, inizia il gioco della colazione con questi pancake sani (e assolutamente deliziosi) di Tone It Up.
