Uno sguardo affascinante a cosa "Detox" significa in tutto il mondo

Negli ultimi anni, la parola "disintossicazione" è diventata associata a purificazioni di succhi, ritiri di meditazione e diete per l'eliminazione, almeno negli Stati Uniti. Dopo poche settimane di troppo zucchero e alcol, ai moderni americani piace andare all'estremo opposto, sostituendo il contenuto dei loro frigoriferi con acqua di carbone e cavolo (temporaneamente, comunque).

Di recente, però, abbiamo riscontrato alcuni problemi di disintossicazione. Dopo tutto, i nutrizionisti certificati in realtà non approvano le diete liquide e stare seduti perfettamente in cima a una montagna per tre giorni non è realistico per la maggior parte delle persone. Abbiamo capito che era giunto il momento di rivalutare la parola disintossicazione significa davvero. E quale modo migliore di farlo se non quello di guardare alle diverse culture in tutto il mondo?

Per scoprire cosa significa detox in tutto il mondo, ci siamo messi in contatto con donne provenienti da Nigeria, Messico, Polonia e oltre, e abbiamo chiesto loro di raccontarci i loro segreti.Continua a scorrere per imparare gli affascinanti rituali detox di sette diversi paesi!

POLONIA

"Sono nato in Polonia, un paese in cui le persone, ci sentiamo molto vicini alla Terra. Mangiare cibo biologico direttamente dalle fattorie locali è un processo molto naturale per noi. Per quanto mi ricordo, per me e la mia famiglia, disintossicazione significava spirituale La meditazione nei prati, sdraiata sull'erba verde, mangiando cibo fresco pieno di sole … Le donne polacche detossicano molto naturalmente, non è una cosa da hipster, è qualcosa che impariamo da bambini. Si tratta di ripulire la mente, diventare più forti, visualizzare i tuoi obiettivi futuri e la tua felicità. Questo processo è molto potente.

Le donne polacche sono mentalmente molto forti. Prendono conoscenza dalle tradizioni, dalla spiritualità e da ciò che offre la Madre Terra. E offre tutto. "- Ewa Budka, modella ai modelli MSA

MESSICO

"La disintossicazione nel mio paese si riferisce alla pulizia di alcol e feste o alla ricerca di una dieta più sana e alla pratica della meditazione. Bere succo verde è molto tipico e frutta a colazione. Puoi vedere ogni mattina a Città del Messico che le macchine che vendono succhi freschi sono molto occupate. Quello che cerco quando faccio una disintossicazione è rendere il mio corpo più luminoso mangiando cibo fresco, per rendere la mia pelle più morbida e rilassare la mente praticando la meditazione e lo yoga se posso. Molte ragazze nel mio paese fanno lo stesso genere di cose. "- Daniella Valdez, modella dei modelli MSA

GRECIA

"Direi il top detox per i paesi mediterranei ha qualcosa a che fare con il mare, in particolare la talassoterapia, che può essere semplice come fare il bagno nel mare. Questo rituale è passato attraverso le generazioni per potenziare il sistema immunitario, il sistema circolatorio, i benefici anti-invecchiamento e altro ancora. Infatti, mia nonna credeva che più il tempo di mare avessimo avuto da bambini in estate, meno rischi di malattie durante l'inverno. "- Stella Metsovas, autrice di Mediterraneo selvaggio

NIGERIA

"Crescendo a Lagos, in Nigeria, mia madre di solito parlava di disintossicarsi dopo grandi festività come Natale e Capodanno. E di solito comportava il lavaggio e spremere foglie di ortaggi freschi come Ugu o foglie amare e foglie di Maringa e bere il succo da esso. Facendo questo, si pensava che avrebbe dovuto svuotare tutta la roba junky lasciata nelle viscere dai festeggiamenti e aumentare la produzione e la circolazione del sangue. Lo odiavamo da bambini perché il succo era sempre così amaro e la tua cacca era verde.

Ma di solito ci sentivamo molto meglio ed eravamo malati senza dolore. "- Julia Ese Otobo, modella ai modelli MSA

SVEZIA

"In Svezia, disintossichiamo sudando, sauna o come lo chiamano Basta gli svedesi. La Svezia ha una cultura profondamente radicata nel praticare l'antico metodo detox del sudore. Trascorriamo molto tempo nella sauna e quasi ogni casa o complesso di appartamenti ha una sauna privata installata. Quando aumentiamo la temperatura nel corpo, inganniamo il corpo che ha la febbre e va in modalità di guarigione. Uniamo la sudorazione con i bagni di ghiaccio e rotolando nella neve per ripristinare il sistema nervoso simpatico e parasimpatico.

In seguito, ti senti sorprendente. "- Karin Agstam, modella ai modelli MSA

PERÙ

"In Perù, la disintossicazione è il processo di pulizia del corpo dalle tossine, oltre ai liquidi in eccesso e ad altre impurità che alla fine impediscono il suo corretto funzionamento Ci sono diversi metodi che le persone usano nel mio paese … Se vuoi provare la disintossicazione ad un altro livello, ci sono ritiri spirituali e di pulizia che sono fatti per metterti in contatto con la natura. Ad esempio, c'è il Medical Volcanic Water Pre-Retreat Cleanse a Cusco, in Perù. Una donna ti dà quest'acqua curativa per aiutare a purificare il nostro corpo.

L'acqua medicinale proviene dai vulcani, Madre Terra. Questa cerimonia è pensata per aiutarti a iniziare un viaggio di scoperta e trasformazione personale. "- Paula Montes Pastor, modella dei modelli MSA

TAILANDIA

"Di recente, mia figlia e io abbiamo partecipato a un programma di disintossicazione a Phuket, in Tailandia, cinque giorni in una struttura chiamata PhuketFit. Abbiamo mangiato cibo crudo e vegetariano, fatto massaggi e vapori giornalieri ed esercitato.Detoxing a Phuket è stato fantastico … Ogni mattina abbiamo preso le nostre vitamine, la buccia di psillio, una bevanda al magnesio e frullati verdi. Durante tutta la giornata, abbiamo bevuto due fresche acque di cocco, che erano una vera sorpresa … Abbiamo anche avuto una pulizia epatica giornaliera che era una combinazione unica di aglio e latte. L'acqua era disponibile ovunque e bevevamo almeno un gallone al giorno.

"La mia bevanda preferita che bevevamo era il tè alle foglie di Panna, che sembrava acqua naturale ma aveva una naturale dolcezza che, se combinata con l'acqua calda, era soddisfacente e deliziosa. il tè alla foglia di Panna "aiuta a muovere il corpo … e a riempire lo stomaco". Poi c'erano i messaggi. "I massaggi ti aiutano a rilassare e pulire gli organi", afferma il nostro consulente per il benessere in Thailandia. Abbiamo fatto massaggi ogni giorno, insieme a sessioni di bagno turco a tempo infuso con una miscela di erbe detossinanti. Tutte queste strategie hanno sicuramente funzionato, mi sono sentito più leggero e dopo il terzo giorno ho avuto molta energia. "- Shani Brinkley, guru del benessere internazionale

UK

"Penso che a Londra, quando parli di disintossicazione, le persone di solito pensano alla pulizia del succo o mangiando praticamente niente e bevendo tisane.Non ci viene in mente niente di particolarmente spirituale. Forse lo ha fatto a un certo punto, ma sembra che, almeno da quello che ho osservato, la parola disintossicazione è diventato popolare nello stesso momento in cui le barrette di succo pressate a freddo hanno iniziato a spuntare. Non è così grande qui di quanto lo sia a New York, questo è sicuro! Penso che anche le persone ritaglia l'alcol, bevi succo e unisciti alla palestra!"- Kat Ladd, modello dei modelli MSA