La tua guida per la cura della pelle prima e dopo il sole
Sommario:
- PRE-SUN
- 1. Applicare il primo strato di crema solare a casa
- 2. Sul viso, utilizzare una crema solare e una polvere SPF
- 3. Scegli uno spettro ampio, una protezione solare molto apprezzata
- 4. Rendi il tuo outfit ultra-sicuro
- 5. Non dimenticare le tue labbra
- POST-SUN
- 1. Fai un mini-facial al sole per evitare sblocchi
- 2. Applicare gli ingredienti di raffreddamento
- 3. Reverse danni del sole con antiossidanti
In teoria, l'estate è la stagione più carina, ma può avere alcuni effetti spaventosi sulla pelle. Le scottature solari, i danni ai raggi UV e i breakout indotti dalla protezione solare sono solo alcune delle condizioni causate dal clima caldo. Potresti pensare che fare uno schiaffo su uno strato di crema solare di tre anni e un cappello floscio farebbe il trucco, ma secondo gli esperti di cura della pelle, proteggere la tua pelle richiede un approccio leggermente più prudente.
A quanto pare, ci sono alcuni semplici ma fondamentali passi che dovremmo fare prima e dopo l'esposizione al sole per assicurarsi che la nostra pelle sia sicura e limpida. Lo sappiamo perché abbiamo consultato un gruppo di dermatologi ed estetisti per mettere insieme la tua guida pre e post-sole definitiva - da come prevenire i danni UV a come sbarazzarsi delle scottature. Perché mentre si adottano misure per assicurarsi che le ustioni e i breakout non avvengano in primo luogo è l'ideale, capita che a volte capiti.
Continua a scorrere per scoprire come i dermatologi si prendono cura della loro pelle prima e dopo il sole.
PRE-SUN
1. Applicare il primo strato di crema solare a casa
In questo modo, non ti perderai un posto. "Applicando la crema solare davanti allo specchio a casa, non avrai distrazioni e puoi assicurarti di applicarlo in tutti i posti necessari", dice il dermatologo Joshua Zeichner, MD. Applicare mezz'ora prima di uscire, e assicurarsi di coprire le aree spesso trascurate, come l'attaccatura dei capelli, le orecchie, la decoletté e il dorso delle mani.
Quanto a quanto da usare? "Hai bisogno di una quantità di bicchierino per il corpo", dice Dhaval G. Bhanusali, dermatologo di New York, e assicurati di riapplicare ogni due ore, specialmente se stai nuotando o stai sudando.
2. Sul viso, utilizzare una crema solare e una polvere SPF
Il famoso estetista di Byrdie, Renée Rouleau, è un grande fan dell'uso del trucco come protezione solare. Suggerisce di utilizzare una protezione solare leggera sul viso e sul collo (adoriamo la protezione solare per pori perfezionata Tatcha Silken e la protezione idratante Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50), seguita da una polvere minerale SPF. Il preferito di Rouleau viene da Colorescience. "La combinazione dei due fornirà alla pelle un'eccellente protezionee la polvere è resistente all'acqua, ideale per nuotare o sudare ", afferma.
3. Scegli uno spettro ampio, una protezione solare molto apprezzata
È anche importante notare che tutti i filtri solari non sono creati uguali. Ecco come dire quali funzionano meglio: "Assicurati di attenersi a un marchio di protezione solare affidabile con una comprovata esperienza di alto livello di protezione", afferma Zeichner. Scegli una crema solare con SPF 30 o superiore e dice "ampio spettro" sull'etichetta. "Questo significa che oltre alla protezione dai raggi UVB, la protezione solare ti proteggerà dai danni dai raggi UVA che potrebbero portare sia al cancro della pelle che all'invecchiamento precoce", afferma Zeichner, aggiungendo che La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk è un'ottima scelta, in quanto "è stata costantemente classificata con un punteggio perfetto da Consumer Reports".
4. Rendi il tuo outfit ultra-sicuro
Andare a fare escursioni o in campeggio? "Il modo più semplice per evitare che una scottatura si manifesti sulla pelle del corpo è indossa una camicia, pantaloni e un cappello che sono fatti esclusivamente per bloccare i raggi del sole"Dice Rouleau." Personalmente trovo molto più facile indossare una maglietta piuttosto che dovermi preoccupare di applicare e riapplicare la protezione solare sulle braccia, sulla schiena e sulle spalle. "Per la migliore protezione, Rouleau suggerisce di scegliere un materiale di colore chiaro e ha una trama stretta, niente di puro.
Gli indumenti protettivi solari possono essere sorprendentemente chic: scopri il marchio Cover, che rende i costumi da bagno UPF 50+ e activewear certificati per ragazze fantastiche.
5. Non dimenticare le tue labbra
Parlando di luoghi in cui le persone dimenticano di applicare la protezione solare: "Le labbra bruciate dal sole possono non solo portare a labbra secche, screpolate e invecchiate, ma anche il cancro della pelle delle labbra", dice il dermatologo Anthony M. Rossi, MD. (In realtà ho scottato le labbra in un viaggio in Costa Rica il mese scorso e posso attestare che è altamente sgradevole.)
Incolla un balsamo per le labbra contenente SPF nella tua borsa da applicare durante tutta la giornata. Coola Liplux SPF 30 è un'opzione collaudata.
POST-SUN
1. Fai un mini-facial al sole per evitare sblocchi
Una lunga giornata di calore, sudorazione e bagnare il viso con la crema solare può farti arrabbiare la pelle. "I filtri solari, per loro natura, possono avere un effetto di intasamento dei pori per alcuni tipi di pelle, ma l'aggiunta di calore e umidità, che aumentano la produzione di olio, può sicuramente innescare pori, protuberanze e sblocchi ostruiti", dice Rouleau.
Per rendere la tua pelle felice, dagli un po 'fai-da-te facciale quando arrivi a casa. Inizia lavando il viso con una lozione detergente, che dice Rouleau "fa un lavoro migliore di emulsionare i filtri solari resistenti all'acqua dalla pelle per assicurarsi che venga rimosso correttamente." Quindi, utilizzare uno scrub molto delicato per rimuovere le cellule secche dalla superficie della pelle. (Prova l'esfoliante tutto naturale di S.W.
"Ora che le cellule vengono rimosse, una maschera di trattamento può assorbire più profondamente la pelle", dice Rouleau, Scegli una maschera superidratante e anti-batterica per dare alla tua pelle una bevanda d'acqua tanto necessaria pur eliminando i pori dell'acne. batteri. Noi amiamo molto la Maschera Detox di Rapid Response di Rouleau, che contiene acido salicilico, tea tree e olio di manuka.
2. Applicare gli ingredienti di raffreddamento
Se sei bruciato dal sole, pensaci potrebbe essere bruciato dal sole, o semplicemente sentirsi seccato come un pezzo di carne secca, applicare trattamenti lenitivi post-sun può essere di grande aiuto. Craig Kraffert, MD, dermatologo certificato di bordo e presidente di Amarte, afferma che ingredienti come estratto di cetriolo e fico d'india, sono "entrambi lenitivi e anti-infiammatori". (Provate il raffreddamento con Aqua Veil Pure Hydration Serum di Amarte.) Lo dice Bhanusali camomilla, aloe e idrocortisone da banco può fornire sollievo pure.
3. Reverse danni del sole con antiossidanti
Tornare dopo una giornata al sole e rendersi conto che non hai protetto la tua pelle come dovresti avere è una sensazione terribile, ma secondo Zeichner, alcuni di quei danni possono effettivamente essere invertiti. "Mentre gli antiossidanti sono stati tradizionalmente usati per prevenire danni prima dell'esposizione, possono essere utilizzati anche dopo il fatto per minimizzare eventuali danni successivi"Dice." Cerca potenti prodotti topici come la vitamina C e la vitamina E, che neutralizzano i danni dei radicali liberi. "Zeichner è un grande fan del trattamento PCA Skin C & E Strength, che puoi applicare su tutta la pelle senza sentirti untuoso.
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Dopo aver applicato una crema solare su tutto il corpo, scegli un prodotto diverso per il tuo viso. Questa formula traspirante non solo proteggerà la pelle dal sole, ma la manterrà idratata fino a 12 ore. La parte migliore? La texture leggera non ostruirà i tuoi pori.
