Questo è ciò che accade al tuo cervello quando fai sesso

Il sesso può suscitare una montagna di emozioni, tanto che spesso confonde ciò che sta realmente accadendo, sia nel tuo corpo che nel tuo cervello. "Il sesso è buono", afferma Jamin Brahmbhatt, MD, urologo certificato dal bordo e esperto di salute sessuale. "Sapere cosa succede al tuo corpo e cervello prima, durante e dopo il sesso ha il potenziale per rendere il sesso fantastico."

E ha senso. Entrare in contatto con il tuo corpo ti consente un'esperienza più confortevole: sarai in grado di capire meglio come ti senti, cosa ti piace e come chiederlo. Aprirà le comunicazioni tra te e il tuo partner e servirà meglio i tuoi bisogni, a lungo termine, sia emotivamente che fisicamente. Ho chiesto a Brahmbhatt di analizzare esattamente cosa succede, dai preliminari fino all'orgasmo. Questo, naturalmente, presuppone che le donne siano in grado di avere un orgasmo vaginale durante il rapporto sessuale (gli studi dimostrano che il 75% delle donne non raggiunge mai l'orgasmo dal solo rapporto sessuale e il 10% al 15% non raggiunge mai l'orgasmo indipendentemente dalle circostanze).

Qui di seguito trovi esattamente cosa succede quando fai sesso.

Prima del sesso

"Hai un desiderio biologico di fare sesso, è causato da cambiamenti ormonali che avvengono all'interno del tuo corpo", spiega Brahmbhatt. "Con gli uomini, molto di questo è guidato dal testosterone, mentre nelle donne i processi di desiderio sessuale sono un po 'più complessi".

Gli studi di risonanza magnetica mostrano un aumento dell'attività in alcune parti del cervello prima del sesso, in particolare, il sistema limbico (il tuo centro emotivo) è il primo ad essere attivato. "Questa zona del tuo cervello è responsabile della memoria, della paura, dell'aggressività e di altre emozioni", afferma Brahmbhatt. "Dato che il sesso provoca anche grandi rilasci di dopamina (la sostanza chimica del piacere), è una reazione simile a mangiare il tuo cibo preferito, giocare d'azzardo, ricevere un complimento o ascoltare la tua canzone preferita. Diventa un'esperienza sensoriale che cerchi.

Più ricompensa (in questo caso, sesso), più la dopamina e più continui a cacciarla. Se ti fa sentire bene, vuoi di più."

"Nelle donne", continua Brahmbhatt, "le pareti vaginali iniziano a lubrificare (ecco perché i preliminari sono così importanti) e il clitoride e il tessuto circostante iniziano a gonfiarsi. Il tuo cuore inizia a pompare più velocemente, causando un aumento della pressione sanguigna e della respirazione. cambiamenti necessari per godere pienamente del sesso. Per alcuni, accade in pochi secondi, e per gli altri, potrebbe richiedere più tempo."

Durante il sesso

"C'è un aumento del flusso sanguigno innescato da un'ondata di ossido nitrico nel corpo durante il sesso, motivo per cui potresti notare parti del tuo corpo a livello, ed è per questo che i tuoi capezzoli diventano più sensibili ed eretti", spiega Brahmbhatt.

"A seconda di quanto rigoroso il sesso, il polso, la pressione sanguigna e la respirazione continueranno ad aumentare, la dopamina e l'adrenalina (l'ormone dell'adrenalina) continuano ad aumentare durante il sesso e, man mano che ti avvicini al climax, i muscoli di tutto il corpo possono inizia a irrigidirsi a causa di cambiamenti nel tuo cervelletto."

Dopo il sesso

"Quando raggiungi l'orgasmo, il tuo ipotalamo va in overdrive, preparando il tuo corpo a quell'orgasmo di benessere", dice Brahmbhatt. "Esiste un rilascio di ossitocina e aumenti della dopamina quando le pareti vaginali iniziano a contrarsi, potreste anche avere un riflesso nelle mani e nei piedi (è per questo che potreste stringere le mani sul letto o sul corpo del vostro partner. come una totale perdita di controllo, ma la realtà è che il tuo corpo ha il pieno controllo.

In seguito, l'area del clitoride (nelle donne) perde il sangue in eccesso e ritorna in uno stato più rilassato. Il rilascio ti farà sentire veramente bene, anche se tecnicamente il tuo aumento di dopamina e ossitocina diminuisce abbastanza rapidamente."