Come sbarazzarsi di forfora una volta per tutte (perché siamo malati di esso)
Sommario:
Quando cerchi di scoprire come sbarazzarti della forfora, puoi spesso trovare molte risposte diverse e contrastanti. Dai metodi fatti in casa alle soluzioni chimiche, ci sono molti modi per sbarazzarsi dei fiocchi bianchi. Ma qual è il migliore modo di farlo? La verità è che la forfora è sgradevole. Alcune persone non hanno mai avuto a che fare con esso, alcuni hanno trovato modi intelligenti per nasconderlo e alcuni hanno dovuto giurare i loro LBD più apprezzati per la stagione delle feste a causa di quegli imbarazzanti fiocchi bianchi.
Qualunque sia la categoria in cui ti trovi, è tempo di essere istruiti. Dopotutto, la strada per una chioma sana inizia dal cuoio capelluto e un problema di forfora può essere tranquillamente calmato se conosci la tua roba.Per avere un'opinione di esperti, abbiamo parlato con la tricologa di New York Elizabeth Cunnane Phillips della Philip Kingsley Clinic. Dall'errore di forfora più comune a un semplice succhietto per cuoio capelluto fai-da-te, continua a scorrere per il consiglio di Phillips.
Cos'è la forfora?
Phillips dice che molte cose possono essere la colpa della forfora, anche se alcuni dei maggiori colpevoli sono i cambiamenti ormonali, il freddo, le abitudini alimentari e lo stress. "È una specie di situazione di" pollo o uovo ", dice. "Quando i tuoi livelli di stress sono alti, non sempre fai le scelte più nutrizionali, il che significa che probabilmente stai consumando più zucchero e più alcol, il che porta a una situazione di forfora, che porta a più stress. Dicono che sono la causa, ma per le persone che hanno una predisposizione naturale, possono agire come inneschi ". Dal punto di vista alimentare, afferma, alcuni studi hanno dimostrato che il caseificio può peggiorare la forfora, proprio come può esacerbare l'eczema.
Quali sono le cause della forfora?
"La forfora è un termine sciolto dato a molti tipi di desquamazione della pelle", spiega Phillips. "In generale, è una presentazione fastidiosa che può provocare sfaldamento, prurito e arrossamento". Quindi perché si verifica più con alcune persone rispetto ad altri? Per rispondere a questo, in primo luogo, devi capire esattamente come avviene la forfora. La pelle del tuo cuoio capelluto in qualsiasi altro posto nel tuo corpo - viene costantemente eliminata e sostituita. L'unica differenza è che di solito non te ne accorgi perché lavi via i fiocchi quando fai lo shampoo.
Tuttavia, Phillips dice che i cambiamenti nelle secrezioni naturali del cuoio capelluto possono causare uno squilibrio dei batteri (ovvero la flora cutanea), che può moltiplicarsi. Questo porta a un eccessivo spargimento o ciò che potresti sapere come "i piccoli fiocchi bianchi che voglio uccidere".
Forfora: il mito
Ecco la cosa sulla forfora: la maggior parte delle persone la associa a un cuoio capelluto asciutto (i suoi segni di pelle secca e prurito, dopotutto) e lo shampoo in meno a causa di ciò, ma in realtà è l'esatto contrario di ciò che dovresti fare. "Se parliamo di salute del cuoio capelluto per chi soffre di forfora, la prima cosa che devi fare è lavare più frequentemente", dice Phillips. "Il vantaggio di avere un cuoio capelluto più sano e più pulito porterà automaticamente sollievo. È sorprendente che molte persone non ci credano". La forfora è in genere correlata all'eccesso di olio e al lavaggio insufficiente, quindi il modo migliore per rimediare a questo senza scioccare i capelli è usare uno shampoo e un balsamo purificanti.
Phillips dice di cercare ingredienti come il piroctone olamina, che hanno proprietà antimicotiche e aiutano ad alleviare lo sfaldamento e il prurito. Lo zinco può anche aiutare con l'eccesso di produzione di sebo.
Forfora: i trattamenti
Usando un trattamento esfoliante per il cuoio capelluto o un tonico per capelli come la maschera esfoliante per il cuoio capelluto di Philip Kingsley (£ 17) almeno una volta alla settimana si purifica e lenisce delicatamente il cuoio capelluto irritato. "Mettiamo gli ingredienti come l'aloe vera, che idrata e lenisce, e gli enzimi che esfoliano i detriti che si trovano sulla pelle, e un po 'di olio d'oliva per integrare e nutrire il cuoio capelluto", dice Phillips.
Per quanto riguarda il trattamento della forfora a lungo termine, Phillips consiglia di guardare il cuoio capelluto come si guarderebbe la pelle. Se eviti i latticini per tenere a bada i breakout o ti aspetti brufoli intorno al mento in un determinato momento del mese, applica questa stessa mentalità al cuoio capelluto. "Ci piace venire in modo olistico, dove cerchiamo driver individuali ai quali i nostri pazienti potrebbero non aver pensato prima", dice Phillips. "Uno dei più grandi errori che facciamo come cultura è che le fibre fisiche dei nostri capelli dettano come ci prendiamo cura di esso e quindi il nostro cuoio capelluto.
L'inverso è un posto migliore per iniziare."
E infine, quando abbiamo chiesto dei rimedi casalinghi fai-da-te per curare la forfora, Phillips era onesto e onesto. "Non sono un fan dei rimedi casalinghi", ammette. "Prendo sul serio la salute del cuoio capelluto, come qualsiasi condizione della pelle, e penso che molte persone possano accedere abbastanza facilmente alle terapie necessarie per trattare la condizione." Lei dice, tuttavia, che il tè alla camomilla può lenire il cuoio capelluto quando si sente particolarmente irritato. Basta immergere un batuffolo di cotone e applicarlo sul cuoio capelluto. "È un succhiotto, non un fissatore, però!" Dice Phillips.
Continua a scorrere per acquistare i nostri prodotti preferiti per combattere la forfora.
Philip Kingsley Maschera per il cuoio capelluto esfoliante $ 17Combinando aloe vera organica e potenti esfolianti per aiutare a ridurre lo sfaldamento mentre aiuta a lenire il cuoio capelluto, questa maschera è un cult per una ragione.
Shampoo all'argilla straordinario L'Oréal Paris Elvive $ 3Anche con i capelli grassi, la forfora può essere un problema, ma questo shampoo a base di argilla può aiutare ad assorbire qualsiasi olio o scaglie e prevenire l'accumulo di grasso indesiderato.
Leonor Greyl Huile Apaisante $ 28Questo trattamento è stato progettato per gli scalpi irritati e viene confezionato pieno di oli naturali con proprietà anti-infiammatorie per aiutare a lenire e de-stress il cuoio capelluto.
Shampoo per il cuoio capelluto Sachajuan $ 10Spesso si ha la sensazione di sovraccaricare i capelli di sostanze chimiche quando si soffre di forfora, ma Sachajuan Scalp Shampoo è composto da ingredienti come olio di rosmarino, acido salicilico e ascenazolo. Tutti sono bravi a combattere i fiocchi indesiderati.
Shampoo antiforfora Nizoral $ 5Questo è uno dei preferiti di Reddit, e se c'è una cosa che i Redditors sanno, è bellezza. È essenzialmente uno shampoo da banco con una piccola dose di ketoconazolo per combattere i segni di infezione.
Christophe Robin Scrub purificante purificante al sale marino $ 39Questo è uno scrub granulare che dovrebbe essere massaggiato nel cuoio capelluto. Elimina i fiocchi e lascia il cuoio capelluto fresco (puoi provare anche uno di questi altri scrub del cuoio capelluto). Utilizzare una volta alla settimana.
Aveda Scalp Benefits Balancing Shampoo $ 19Un cuoio capelluto sano equivale a capelli sani, motivo per cui questo shampoo amico del cuoio capelluto è un vincitore. Rende via il sebo e l'accumulo di pelle morta.
Phyto Phythéol Shampoo intenso anti-forfora $ 17Con benefici antifungini e antibatterici, questo shampoo promette di fermare la ricorrenza della forfora in quattro settimane.
Testa e spalle Soluzioni clinicamente provate Shampoo antiforfora $ 8Con il solfuro di selenio, questo shampoo previene i fiocchi di forfora per sette giorni.
La cosa principale da ricordare se sei affetto da forfora è che ci sono opzioni là fuori - dagli shampoo ai trattamenti - e tutto dipende da ciò che funziona meglio per te. E se hai altre domande, entra nel nostro gruppo The British Beauty Line. Siamo sempre lì per aiutare.