Come ottenere una pelle più chiara in meno di una settimana (per reale)

Mangiare saggiamente

L'attivazione della dieta influisce notevolmente sulla pelle. (Sai come sei uscito dopo aver mangiato qualche fetta di pizza unta?) La stessa idea.) Dice Tanzi: "Mangia molto dieta a basso contenuto di carboidrati (che aiuta a ridurre l'infiammazione e il gonfiore del viso)."

Nazarian aggiunge: "Per creare la pelle più sana possibile, evitare alcol e cibi con un alto indice glicemico o zuccheri alti. Questi alimenti hanno dimostrato di provocare opacizzazione, disidratazione o addirittura sblocchi dell'acne e dovrebbero essere limitati quando si cerca di mantenere la pelle al meglio."

Spot Treat

Trattamento dell'acne in loco Neutrogena $ 5

"Se hai già un breakout, applica una piccola quantità di crema steroide da banco per ridurre al minimo l'infiammazione su qualsiasi brufoli. Questo dovrebbe essere limitato a circa tre giorni ", dice Nazarian.

Anche a Tanzi piacciono i prodotti OTC come Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 26). "Provare prodotti dell'acne con zolfo partire durante la notte; possono essere anti-acne senza troppa irritazione. Inoltre, aggiungere un detergente al perossido di benzoile alla routine, che aiuterà a ridurre i batteri resistenti ".

Lenire

The Body Shop olio dell'albero del tè $ 7

"La cosa più importante è aiutare calmare la pelle: Usa meno acqua calda, il che peggiora il rossore e non esagerare con la pelle, che aumenta anche l'irritazione. Prova un prodotto che contiene olio di tea tree, per aiutare a lenire ", afferma Tanzi.

Apertura del credito d'immagine: Jasmine Talks Beauty

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