Vuoi una pancia piatta? Prova l'ossessivo di tutti i probiotici
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Circa due su 10 persone nel Regno Unito soffrono di IBS, secondo Bupa. È una di quelle condizioni che è difficile trovare una causa e, a sua volta, una soluzione per. Un budello infelice può essere infelice e piuttosto debilitante, ma c'è un probiotico là fuori chiamato Symprove che è stato trovato per alleviare i sintomi per i malati. Ma può aiutare qualcuno senza IBS per sentirsi meglio? Vedete, con sempre più studi che hanno trovato collegamenti tra la salute dei nostri interni e lo stato della nostra mente, ho voluto provare questo probiotico durante il periodo invernale per vedere se potesse combattere l'assalto dei ricchi cibi delle vacanze e il buio, tempo più miserabile.
Mentre io non soffro con IBS, ottengo alcuni dei sintomi quando inizio a mangiare cibi più ricchi o bere più alcolici (ciao, Natale). Sono anche il tipo di persona che diventa un po 'giù il 21 giugno (il giorno più lungo) perché significa che le notti inizieranno a disegnare (pazzo, lo so). Ma mi mette nella posizione ideale per mettere alla prova questo presunto probiotico. Proprio come me, potresti non soffrire con IBS, ma ci sono molti fattori che possono mettere fuori combattimento il tuo microbioma unico (una colonia di oltre 1000 specie di batteri).
La dieta povera, lo stress e gli antibiotici possono tutti avere un ruolo. Un pezzo del puzzle di benessere è tenere sotto controllo questo microbioma delicato.
Continua a scorrere per la mia recensione di Symprove probiotic e per scoprire come potrebbe aiutarti.
cosa è symprove?
Symprove è una società con sede nel Regno Unito che ha creato una formula probiotica che funziona davvero. Contiene quattro ceppi di batteri che si trovano nelle viscere di persone sane: L. rhamnosus, E. faecium, L. acidophilus e L. plantarum. I quattro ceppi lavorano insieme per mantenere le nostre viscere sane ed equilibrate. Ogni millilitro di Symprove contiene circa 200 milioni di batteri vivi e attivi.
Quindi, come sappiamo che funziona? Nel 2014, il Kings College London ha realizzato uno studio indipendente su otto prodotti ben noti contenenti batteri. I ricercatori hanno testato i prodotti in tre aree: questoarrivato in uno stato live, sopravvissuto transito di acido gastrico e prosperato nell'area target dell'intestino. Symprove era l'unico prodotto in grado di superare tutti e tre i test. Continua a scorrere per scoprire perché Symprove funziona dove gli altri falliscono.
Come funziona?
I probiotici trovati nel cibo o prodotti lattiero-caseari sono molto meno probabilità di sopravvivere nell'intestino.Perché? Perché attivano il nostro sistema digestivo per produrre acido ed enzimi, abbattendo il cibo e i batteri contenuti all'interno.
Symprove distribuisce i suoi batteri tramite una formula a base d'acqua (senza glutine e senza latte). Devi consumarlo a stomaco vuoto per garantire una consegna ottimale. Poiché i quattro ceppi si trovano nelle viscere delle persone sane, il nostro corpo li riconosce e possono lavorare per prosperare. Quindi ogni giorno che prendi Symprove stai ricaricando i tuoi batteri buoni.
Il prodotto è progettato per essere preso ogni giorno per 12 settimane, ma poiché Symprove è così sicuro che ne resterai fedele, dovrai pagare solo per le prime otto settimane, il che si aggira intorno a £ 2 al giorno (meno di un caffè da portar via). Dopo 12 settimane, puoi acquistare singoli pacchetti di manutenzione da portare via quando senti di aver bisogno di una spinta. Alcune persone fanno il programma di 12 settimane una volta; altri lo fanno ogni anno o più.
la mia esperienza symprove
Mi era stato consigliato Symprove qualche anno fa da un giornalista di bellezza e benessere di tutto rispetto quando stavo soffrendo di alcuni problemi digestivi. Più di recente un altro amico redattore di fitness ha terminato il corso di 12 settimane ed è stato entusiasta di quanto si sentisse grande.
Così ho fatto quello che tutti noi facevamo, ho cercato su Google recensioni online: "Sono così felice che me lo abbiano raccomandato", ne ha parlato uno. "Sono un fan accanito e consiglio vivamente a tutti di provarlo, ma per me ha fatto una grande differenza", ha scritto un altro. Non sono mai stato molto bravo a prendere integratori, e il sito web afferma che "Non ci sarebbe alcun danno subito mancando un giorno o due di Symprove, ma l'effetto benefico si basa sull'uso continuato per un periodo di 12 settimane per riequilibrare il sistema. È probabile che se Symprove viene arrestato per più di qualche giorno, potrebbe essere ragionevole riavviare il programma."
Sapevo che dovevo essere dedicato. Le bottiglie, una volta aperte, devono essere refrigerate, quindi ho perso un giorno qui o là dove sono stato lontano da casa, ma niente di troppo lungo per poter ricominciare da capo. Perché devi prenderlo a stomaco vuoto, l'ho reso parte della mia routine mattutina: doccia, lavarsi i denti, vestirsi, giù Symprove e andare. Vuoi aspettare almeno 10 minuti prima di mangiare (ma più a lungo è, meglio è), quindi quando sarò alla mia scrivania un'ora dopo, posso fare colazione.
Se devi mangiare al risveglio, puoi assumere Symprove due ore dopo il pasto serale e funzionerà altrettanto bene.
Bevi 60 ml al giorno (viene fornito con un misurino). Ha un sapore ok, non è la cosa migliore del mondo. Sorta di fruttato e aspro ma anche dolce. Ti ci stai definitivamente abituando e ti prometto che è totalmente bevibile.
Sono sul mio secondo pacchetto di quattro settimane e ci sono alcuni miglioramenti marcati. Durante il periodo di Natale, la mia pancia è rimasta piatta (soffro di gonfiore quando prendo cibi ricchi, scuse se è TMI), e trovo anche l'inverno incredibilmente deprimente; è sempre una vera lotta per funzionare ogni giorno con un sorriso sul mio viso. Sono sempre un po 'scialbo in questo periodo dell'anno. Oltre a Symprove, non ho cambiato la mia routine, eppure ho sfiorato la stagione. Ho avuto più energia dei precedenti inverni (o anche mesi), e mi sono sentito più positivo, motivato e generalmente più felice.
Certo, non sto dicendo che Symprove sia un miracolo completo, sarebbe stata una coincidenza che quest'anno mi sentissi meglio. La prima settimana che ho preso a Symprove ero infelice, senza una ragione apparente, e non sono stato completamente perfetto quando si tratta del mio sistema digestivo, ma sapendo che è scientificamente provato che sta facendo cose buone nel mio intestino e voglio prendere un un approccio più completo al benessere di quest'anno, non sono propenso a rischiare qualcosa abbandonandolo in qualsiasi momento, finirò il programma di 12 settimane e inizierò a farlo ogni anno da ora in poi.
Vuoi dare un po 'di amore al tuo stomaco? Puoi acquistare Symprove online qui, un corso di 12 settimane (£ 158) o 4 settimane (£ 79). Altrimenti, puoi acquistare il pacchetto di 12 settimane su Amazon.
