VS Angel Sara Sampaio ci dice il suo esatto pre-show allenamento e regime di bellezza

"I miei allenamenti sono solitamente a un paio d'ore, e mi alleno in giro da quattro a cinque volte a settimana, a seconda di come si sente il mio corpo e del mio programma. A volte mi sto allenando intensamente, quindi mi prenderò una pausa perché riposare è importante tanto quanto allenarsi.

"Ho lavorato con il mio allenatore, Justin Gelbland, e ho anche fatto il Pilates ai Flex Studios di New York. Farò anche un sacco di allenamento di resistenza per alcuni esercizi cardio e di testa con pesi alla caviglia."

Dieta

"Cerco di mantenere una dieta equilibrata tutto l'anno, ma amo il pane, la pasta e tutti i tipi di cibo mediterraneo, ma prima dello spettacolo, mangio meno di quelli e anche di carboidrati trasformati. Mangerò più proteine, verdure e frutta.'

Per una ripartizione della dieta quotidiana di un modello VS, controlla la nostra intervista con Stella Maxwell e Josephine Skriver.

Preparazione di bellezza

"Mi piace usare il Moroccanoil Mending Infusion, che rivitalizza completamente i miei capelli, soprattutto dopo essere stato sul set, il che può mettere a dura prova i miei capelli da tutti i prodotti e riscaldare durante lo styling.Questo aiuta a ricostituire le mie estremità e rende i miei capelli più Nutro e pronto per lo spettacolo, amo anche l'olio di Argan Pure Maroccanoil, perfetto perché multiuso, lo userò sulla mia pelle per un bagliore piacevole ea volte anche le mie labbra e le unghie.

"Credo che meno è di più, quindi non cambio molto con la mia routine per la cura della pelle: porterò le maschere per facciale SKII per assicurarmi di mantenere la pelle idratata, specialmente dopo il lungo volo. Per mantenere le labbra idratate, viaggio sempre con il Moroccanoil Treatment di dimensioni da viaggio per mantenere i capelli lisci e lucenti. Ho avuto la depilazione laser su tutto il corpo qualche anno fa - è stata la decisione migliore che abbia mai fatto."

Consapevolezza

"Un sacco di respirazione mi aiuta a calmare i nervi prima dello spettacolo.Prima di salire sulla pista, penso a me stesso possedetelo, per essere potente, e per sentire l'energia e assicuratevi di godervi ogni secondo.'

Nota ed: le citazioni sono state condensate per il contenuto.

Al prossimo, dai un'occhiata ai modelli VS liquido liquido da $ 8 che ama indossare.