Aloe Vera e problemi di stomaco
Sommario:
La pianta di aloe vera è un membro della famiglia succulenta. Proviene dal Nord Africa ma è stato naturalizzato in Nord America ed Europa. Per centinaia di anni è stato usato per trattare molti disturbi, tra cui ustioni, tagli minori e abrasioni e disturbi digestivi come bruciore di stomaco, reflusso acido, indigestione e sindrome dell'intestino irritabile.
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Cronologia
La storia dell'uso medicinale dell'aloe vera risale a secoli fa. Secondo All For Natural Health, gli antichi egizi furono tra i primi a riconoscerne il valore. Gradualmente i benefici per la salute della pianta per il trattamento di molti disturbi dalle ustioni all'indigestione sono stati riconosciuti in tutto il mondo. Oggi ci sono più di 150 varietà conosciute di aloe vera.
Significato
Secondo Aloesatjen, l'aloe può aiutare a purificare il tratto digestivo ed è benefico per la sindrome dell'intestino irritabile. La sindrome dell'intestino irritabile è una malattia cronica che causa stitichezza, indigestione, dolore addominale e diarrea. Si verifica quando le tossine si accumulano nel tratto gastrointestinale, prevenendo il corretto assorbimento delle sostanze nutritive e causando un accumulo di patogeni intestinali.
Funzione
L'aloe vera può aiutare i disturbi digestivi come indigestione, reflusso acido, gonfiore addominale, flatulenza e sindrome dell'intestino irritabile mediante la pulizia del tratto gastrointestinale (GI), riducendo l'accumulo di colon e promuovendo transito normale dei rifiuti attraverso l'intestino. Lo fa, secondo NCCAM, perché contiene i composti lassativi di barbaloina, aloina e aloe-emodina. Ha anche effetti anti-infiammatori sul rivestimento del tratto gastrointestinale. L'aloe vera contiene anche vitamine A, E e B-12, zinco, magnesio, calcio e acidi grassi essenziali.
Forme di Aloe Vera
Per lo stomaco, l'aloe vera è più comunemente usato sotto forma di succo. Questo lo rende facile sullo stomaco e viene rapidamente assorbito. Secondo l'Organizzazione Vitamine e Integratori, l'aloe è disponibile anche in forma di polvere in capsule. La dose consigliata è di 2 cucchiai di succo di aloe al giorno o da 40 a 70 mg di polvere di aloe.
Avviso
NCCAM avverte che in caso di ingestione, i supplementi di aloe vera possono causare effetti collaterali, tra cui diarrea, crampi allo stomaco e abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue. Poiché l'aloe vera può in alcuni casi causare diarrea, questo può portare ad un ridotto assorbimento di altri farmaci. Le persone con diabete non dovrebbero assumere l'aloe vera a causa dei suoi effetti ipoglicemizzanti. Dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di prendere un integratore di aloe vera.
