Quanto caffeina si trova in un latte freddo?
Sommario:
Un latte al tè chai è tipicamente preparato con latte caldo, tè nero, dolcificante e una combinazione di zenzero, pepe in grani, cannella e cardamomo. È un'alternativa alle bevande al caffè e al caffè, perché il tè nero contiene caffeina. La quantità che bevi e il metodo usato per preparare il tè chai influenza la quantità di caffeina che stai consumando.
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Coffee Shop Latte
Un tipico coffee shop chai tè latte fatto con tè nero speziato e latte al vapore può venire in diverse dimensioni. Un latte di tè chai da 16 once contiene una media di 95 milligrammi di caffeina, mentre un 12 once ha un po 'meno, con circa 70 milligrammi di caffeina.
Mix Latte Chai Tea
Puoi preparare un latte chai da una versione premade aggiungendo acqua o latte a una soluzione concentrata o in polvere. Nella versione concentrata, una porzione da 1 tazza contiene circa 30-35 mg di caffeina. Nella forma in polvere, una porzione contiene da 35 a 55 milligrammi di caffeina.
Brew Chai Tea
Puoi preparare un chai tea latte preparando il tuo con una bustina di tè e aggiungendo del latte caldo. Una porzione che utilizza una tipica bustina di tè chai acquistata in negozio contiene circa 50 milligrammi di caffeina.
