Come insegnare ai bambini a lanciare un baseball

Imparare a lanciare la palla correttamente è la più basilare delle abilità di baseball. Una corretta tecnica di lancio può aggiungere distanza e potenza ai tiri ed evitare infortuni quando il braccio del bambino cresce e si sviluppa. Insegnare a un bambino la giusta presa e il movimento del braccio fin dall'inizio migliorerà le sue capacità e renderà il gioco ancora più piacevole.

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Passaggio 1

Chiedete al giocatore di posizionare l'indice e il medio sulla cucitura orizzontale della palla. Il pollice dovrebbe essere nascosto sotto. Fai tenere la palla più vicina alla punta delle dita piuttosto che nel palmo per aumentare la velocità.

Passaggio 2

Dimostrare come armare il polso indietro nella parte superiore del movimento di lancio. Tieni l'avambraccio del tuo braccio di lancio con la mano che non molla per mantenerlo stabile e pratica il lancio usando solo le dita e il polso.

Passaggio 3

Chiedere al bambino di puntare la spalla di piombo del braccio che non getta verso il bersaglio prima di consegnare il lancio, per mantenere il piede davanti perpendicolare al bersaglio e per spingere indietro il piede posteriore per aggiungere potenza.

Passaggio 4

Indicare al giocatore di creare un movimento circolare con il braccio quando si effettua un lancio. Porta la mano giù per la coscia e intorno alla spalla in un cerchio per un movimento del braccio corretto, QCBaseball. com stati. Evita di alzare la mano prima che torni indietro.

Passaggio 5

Prepara un trapano in cui due giocatori cadono su un ginocchio, lo stesso ginocchio del loro braccio di lancio, a circa 10 metri di distanza l'uno dall'altro. Di 'loro di praticare il movimento circolare di lancio corretto per un determinato periodo di tempo. Monitora i progressi e falli retrocedere di cinque metri se sembrano pronti per la forza dei loro lanci.

Cose che ti serviranno

• Baseball
• Guanto da baseball

Suggerimenti

• I giocatori più giovani potrebbero aver bisogno di usare tre dita invece di due per afferrare la palla. Chiedi ai fielders di lanciare la palla nel loro guanto e di esercitarti ad afferrare rapidamente la palla con la giusta presa.

Avvertenze

• Se tuo figlio sta diventando frustrato, tieniti aggiornato. Stai calmo e ripeti le istruzioni tutte le volte che è necessario; forse in un linguaggio più chiaro.