Nutrizione Informazioni per Applebee's Tomato Basil Soup

Applebee's è una grande catena di ristoranti con sedi negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Offrono casual pranzo americano per pranzo e cena. Il loro ampio menù comprende antipasti, insalate, bistecche, pollo, frutti di mare, hamburger, pasta, panini e dessert. Applebee's è famoso per i loro menu combo e "due per $ 20".

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Opzione pranzo o cena

La zuppa di pomodoro e basilico di Applebee è un'opzione popolare per il pranzo. Molti clienti accoppiano una tazza di zuppa di basilico al pomodoro con un panino o un'insalata per un pranzo combinato. I commensali possono anche aggiungere una ciotola piena di zuppa al loro pasto, come antipasto o primo piatto.

Ingredienti

Applebee's non pubblicizza la ricetta per la loro famosa zuppa di pomodoro e basilico. La zuppa di pomodoro e basilico utilizza ovviamente pomodori e basilico fresco. Gli chef che preparano zuppa di basilico in casa usano ingredienti come aglio, cipolle, panna, succo di pomodoro e burro per aggiungere sapore. Poi fanno sobbollire la zuppa a fuoco molto basso e servono la zuppa finita con i crostini.

Informazioni nutrizionali

Una tazza di zuppa di pomodoro e basilico fa parte della combo del pranzo; è una porzione leggermente più piccola della ciotola. Ha 230 calorie, 13 g di grassi totali, 6 g di grassi saturi, 1, 190 mg di sodio, 25 g di carboidrati, 2 g di fibre e 5 g di proteine.

Una ciotola piena di zuppa di basilico di pomodoro contiene 250 calorie, 14 g di grassi totali, 7 g di grassi saturi, 1, 340 mg di sodio, 27 g di carboidrati, 3 g di fibre e 5 g di proteine.

Altre opzioni per zuppe e insalate

Sebbene la zuppa di pomodoro e basilico abbia un'elevata quantità di vitamina C e fibre dovuta ai pomodori, ha anche un po 'di grasso aggiunto a causa del burro o della crema.

I commensali possono sostituire una ciotola di zuppa chiara o anche una piccola insalata per un'opzione più leggera. Ad esempio, una ciotola di zuppa di tortilla di pollo ha 160 calorie e una scodella di zuppa di noodle di pollo contiene 180 calorie. Una piccola insalata Caesar a 90 calorie sarebbe anche una buona alternativa.

Healthy Applebee's Entrees

La zuppa di pomodoro e basilico è spesso il primo piatto per molti clienti di Applebee. Per mantenere il pasto sano, prendi in considerazione l'ordinazione di un antipasto di "Under 550 calorie" di Applebee, come gamberetti alla griglia e riso dell'isola o bistecca di pepe di asiago.

Applebee's ha anche diverse voci di menu che sono supportate da Weight Watcher e seguono il sistema "WW Points". Alcuni piatti sono meno di 400 calorie ciascuno. I funghi bistecca e portobello hanno 330 calorie, il pollo all'aglio ha 370 calorie e il tilapia lime cajun contiene 310 calorie.