Quali vitamine o erbe ti aiutano a rimanere incinta velocemente?

Prima di rimanere incinta, è importante capire quali tipi di vitamine, minerali e supplementi ti aiuteranno a concepire e ad aumentare le tue possibilità di avere un bambino. Sostanze come vitamine del complesso B, vitamina E e vitamina C sono utili per aumentare la fertilità e promuovere una gravidanza generale sana.

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Vitamina C

La vitamina C è una vitamina solubile in acqua, il che significa che devi avere una scorta continua di vitamina nella tua dieta quotidiana. Questa vitamina è essenziale, in quanto aiuta a trattare gli spermatozoi che si raggruppano insieme ed è importante per gli uomini che fumano, in quanto aiuta a neutralizzare le sostanze chimiche presenti nelle sigarette. Inoltre, secondo la Mayo Clinic, alcuni studi hanno suggerito che la vitamina C può essere in grado di migliorare la fertilità nelle donne che soffrono di disturbi dell'ovulazione; tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore per chiarire questi risultati.

Vitamine B

Ci sono un certo numero di vitamine del gruppo del complesso B che possono aiutare a migliorare le possibilità di gravidanza. L'acido folico aiuta a prevenire un grave difetto alla nascita chiamato "difetto del tubo neurale", mentre la vitamina B6 aiuta ad aumentare la fertilità nelle donne e B12 aiuta a trattare gli uomini che soffrono di basso numero di spermatozoi.

Vitamina E

Gli uomini che soffrono di basso numero di spermatozoi dovrebbero prendere in considerazione l'assunzione di vitamina E, in quanto può fornire un più alto tasso di fecondazione, secondo la Mayo Clinic. Inoltre, gli uomini dovrebbero assumere questa vitamina quando i loro partner sono sottoposti a trattamento di fecondazione in vitro, in quanto contribuisce ad aumentare le possibilità di concepimento del 10 per cento.

Zinco

Lo zinco è una vitamina essenziale che aiuta a mantenere la produzione di testosterone negli uomini. Inoltre, bassi livelli di zinco possono contribuire al basso numero di spermatozoi e ridurre la qualità dello sperma. Nelle donne, lo zinco aiuta il corpo a utilizzare gli estrogeni in modo più efficiente.

Erbe

Ci sono molte erbe che possono essere utilizzate per aiutare le vostre probabilità di rimanere incinta. Chasteberry è un'erba che aiuta ad aumentare le probabilità di concepimento stimolando la ghiandola pituitaria e bilanciando gli ormoni sessuali. Aiuta anche ad aumentare gli ormoni come il testosterone, l'estrogeno e il progesterone. Un'altra erba chiamata "dong quai" è un'erba cinese per la fertilità ed è stata anche usata per curare i problemi mestruali. Anch'esso bilancia i livelli di estrogeni.