Agopuntura per la perdita di peso: efficace o uno spreco di tempo?

Probabilmente hai sentito che l'agopuntura può aiutare con problemi come dolori muscolari, emicrania e ansia. Ma lo sapevate che questa antica pratica di puntura potrebbe anche aiutare con la perdita di peso? Stiamo ascoltando.

Secondo il medico olistico e agopuntore di Manhattan, Julie Von, per molte donne, il sovra-esercizio e il limite calorico aumentano solo l'aumento di peso, specialmente se ci sono problemi ormonali, surrenali o della tiroide. Quindi, per raggiungere la perdita di peso, il corpo deve essere trattato nel suo insieme, che è quello che è la medicina tradizionale cinese e l'agopuntura può svolgere un ruolo importante.

Davanti a noi, ci siamo rivolti a Von e all'agopunturista e proprietario di Vie Healing a Beverly Hills, a Mona Dan, per saperne di più su come funziona l'agopuntura per la perdita di peso. Continua a scorrere per trovare risposte a domande come la frequenza con cui dovresti farlo e quanto costa.

Come funziona

"Per molti, la connessione tra un sistema nervoso impegnato e la ritenzione del peso è molto reale", afferma Julie Von. "L'agopuntura aiuta a rilassare ed equilibrare il sistema nervoso, permettendo di migliorare la digestione e aumentare la circolazione". Aggiunge che il trattamento è unico per tutti: "Ad ogni persona viene data una diagnosi individuale e da ciò vengono formulati piani di trattamento specifici".

"L'agopuntura è come un allenamento per il sistema nervoso", dice Mona Dan, "Proprio come i muscoli che si indeboliscono nel tempo quando non sono adeguatamente stimolati, la stessa cosa succede al nostro sistema nervoso. La parte principale del sistema nervoso che si spegne prima è il nostro sistema nervoso parasimpatico, che è il sistema di elaborazione. Dobbiamo svegliarlo e farlo muovere, in modo che possiamo uscire dalla modalità di volo o combattimento che ci mantiene in stagnazione ".

Agopuntura per la perdita di peso contro l'agopuntura tradizionale

Uno specialista in TCM, Mona dice, "In generale, non c'è una differenza tra i due, tuttavia, includiamo l'agopuntura auricolare e per la perdita di peso ogni sessione. Il motivo per cui non c'è davvero una differenza è perché trattiamo il corpo nel suo insieme. Il nostro obiettivo principale è ripristinare e rilassare il sistema nervoso, che, una volta sistemato, funziona correttamente. Un sistema nervoso che funziona correttamente, metabolizza correttamente il cibo, invia segnali di fame adeguati, digerisce bene ed elimina di conseguenza. Dobbiamo trovare la radice del problema e ogni persona è diversa.

Accanto all'agopuntura, un approccio nutrizionale orientale è anche fondamentale per aiutare a stimolare il metabolismo e stabilizzare i segnali di risposta ".

Quanto spesso dovresti farlo?

Per ottenere i migliori risultati, Von suggerisce un trattamento una volta alla settimana. "L'impegno è sempre una parte importante di qualsiasi trattamento olistico, se lo mantieni, vedrai risultati", dice. Tuttavia, troppo di una cosa buona potrebbe essere rilevante qui. Mona dice: "Due o tre volte alla settimana va benissimo, tuttavia, il punto della medicina è quello di riaccendere il flusso corretto del corpo perché è più intelligente di quanto pensiamo."

Altri benefici dell'agopuntura per la perdita di peso

"I pazienti che comprendono lo stile di vita e fanno veramente uno sforzo hanno avuto grandi risultati", dice Mona della sua esperienza con i pazienti. "Non solo perdono peso, si sentono meglio. Puoi vedere anche il cambiamento di capelli, pelle e unghie."

"La salute generale e il benessere migliorano", afferma Von. Questo può includere l'aiuto con ritenzione idrica, ansia e depressione, problemi di fertilità ed emicranie, tra le altre.

Quanto costa?

"Ogni sessione è in genere di circa $ 125 a $ 175, tuttavia l'assicurazione può coprire anche queste modalità", condivide Mona. Von conferma che sempre più l'assicurazione sanitaria copre l'agopuntura.

Chi dovrebbe considerare di provarlo? Dove dovresti andare?

Chiunque stia cercando di perdere peso correttamente e lentamente dovrebbe provarlo, Mona dice a Byrdie. "Non è sicuramente una soluzione rapida; è uno stile di vita."

Ti chiedi da dove cominciare? Von suggerisce di parlare con amici e familiari e di trovare qualcuno che hanno usato e di cui si fidano. "È sempre importante sentirsi in grado di comunicare chiaramente con tutti i professionisti", consiglia.

Verificare con il proprio medico prima di provare l'agopuntura per la perdita di peso.

Vorresti provare l'agopuntura per la perdita di peso? Condividi con noi nei commenti qui sotto!