Le calorie in una baguette di prosciutto e formaggio

Non è necessario recarsi in Francia per assaporare il gusto del prosciutto e del formaggio tra due fette di baguette. Conosciuto anche come pane francese, le baguette sono disponibili in molti supermercati. In genere, le baguette sono cotte in fette lunghe e sottili e se affettate una baguette per il lungo, avrete una superficie sufficiente sulle fette per includere prosciutto, formaggio e condimenti.

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Un panino ad alto contenuto calorico

Le calorie in una baguette dipendono dalla dimensione delle fette. Due fette di dimensioni medie, ognuna delle quali misura 4 per 2 1/2 per 1 3/4 pollici, hanno 370 calorie. Quattro fette di prosciutto da 1 oncia che hanno l'11% di grassi aggiungono altre 183 calorie al sandwich. Due fette di formaggio svizzero da 1 oncia contengono 213 calorie. Mezzo cucchiaio di burro non salato contiene 51 calorie, mentre 1 1/2 cucchiaini di senape preparata contiene cinque calorie. Aspettatevi che la vostra baguette di prosciutto e formaggio abbia circa 822 calorie.