Quante calorie ci sono in un McChicken?
Sommario:
McDonald's è un iconico ristorante americano per fast food, e il logo Golden Arches è riconoscibile in quasi tutto il mondo. Negli Stati Uniti, il panino McChicken è popolare tra i clienti con un budget limitato, poiché fa parte del menu del dollaro.
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Ingredienti
Un panino McChicken comprende un panino bianco, lattuga iceberg grattugiata e maionese. Il tortino di pollo bianco fritto e impanato ha pepe nero e altri aromi per esaltarne il gusto.
Calorie
Un panino McChicken standard senza formaggio contiene 360 calorie. Questo panino ha 150 calorie da grassi.
Altre informazioni nutrizionali
Questo sandwich trans senza grassi contiene 3 g di grassi saturi, con 16 g di grassi totali. Un sandwich McChicken contiene anche 14 g di proteine e 830 mg di sodio. Molti esperti raccomandano che gli adulti sani non eccedano da 1, 500 mg a 2, 300 mg di sodio al giorno.
Variazioni
A San Diego, un ristorante McDonald's ha creato nuove versioni piccanti del McChicken per il mercato locale. Il Cheddar Jalapeño McChicken e il Cheddar Onion McChicken utilizzano entrambi formaggio cheddar bianco.
Resto del pasto
Per completare il pasto, scegli un'insalata di lato invece di patatine fritte. Un'insalata con la vinaigrette al balsamico a basso contenuto di grassi di Newman ha solo 60 calorie e 3 g di grassi, invece delle 230 calorie e 11 g di grasso in un piccolo ordine di patatine fritte.
