Quante calorie ha la zuppa di Pho?

Pho è una zuppa vietnamita composta da pasta, basilico, peperoni, germogli di soia, lime e in genere carne come manzo o pollo.

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Calorie

Secondo il sito web di TheDailyPlate di LIVESTRONG, la zuppa di pollo fatta con il pollo ha 475 calorie per 1 porzione da 1/2 tazza. Pho a base di carne ha 367 calorie per porzione.

Ulteriori informazioni nutrizionali

Ogni 1 1/2 tazza di pho con pollo ha 6 grammi di grasso, 58 grammi di carboidrati, 44 grammi di proteine, 1, 200 milligrammi di sodio e 4 grammi di fibra. Ogni porzione di pho con carne di manzo ha 6 g di grassi, 51 g di carboidrati, 24 g di proteine, 384 mg di sodio e 2 g di fibre.

Considerazioni

Esistono numerose variazioni sugli ingredienti utilizzati nella zuppa di pho. Coloro che guardano il loro apporto calorico dovrebbero limitare la quantità di carne che consumano dalla zuppa, in quanto rappresenta una gran parte delle calorie.