Requisiti per la forma fisica della riserva marina

I membri della Marina Reserve devono partecipare al Recruit Training, noto anche come Boot Camp. Alla fine arriva il Physical Readiness Test, che è lo stesso test dato alle reclute della Marina. A partire dal 2014, il test copre curlup, flessioni e una corsa di 1 miglio e chiunque non passi non fa il taglio.

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Rottura dei punteggi

Ogni test vale da 45 a 100 punti. Una nuova recluta deve avere una media di almeno 60 anni per passare. Ad esempio, un candidato può ottenere 70 punti nel test push-up, 80 nel test di revisione e 60 nella corsa di 1 miglio e passare con una media di 70. I punteggi sono determinati dalla performance, dal sesso e dall'età.

Curlups

Indipendentemente dal genere, i candidati hanno due minuti per eseguire il maggior numero possibile di curlup o situps corretti. Se hanno dai 17 ai 19 anni, ottengono 100 punti per 109 punti di curvatura e devono fare almeno 50. Le persone di età compresa tra i 20 e i 24 ottengono 100 punti per 105 punti e ne devono fare almeno 46. Persone 25 a 29 anni ottiene 100 punti per 101 punti di curvatura e deve fare almeno 43.

Pushup

I test di due minuti si applicano anche ai flessioni. Il riposo è permesso, ma solo nella posizione in alto. Gli uomini dai 17 ai 19 ottengono 100 punti per 92 flessioni e devono fare 51. Le donne ottengono 100 punti per 51 flessioni e devono fare 19. Uomini tra 20 e 24 devono fare 37 flessioni e ottenere 100 punti per 87. Le donne in quel gruppo di età devono fai 21 flessioni e ottieni 100 punti per 48. Gli uomini dai 25 ai 29 anni devono fare 34 e ottenere 100 punti per 84, mentre i loro coetanei devono fare 13 e ottenere 100 punti per 46.

1. 5 Mile Run

È consentita qualsiasi combinazione di corsa e camminata. Gli uomini dai 17 ai 19 anni devono finire in 12: 30, con 100 punti che vanno a quelli che lo fanno in 8: 15. Per le donne della stessa età, 9: 29 guadagna più punti e devono finire in 15 minuti. Nel gruppo 20-24, gli uomini devono finire in 13: 30 e le donne in 14: 15. I punteggi migliori vanno agli uomini che lo fanno in 8: 30 e alle donne in 9: 47. Gli uomini tra 25 e 29 devono finire tra 14 minuti e donne in 16: 08. I punteggi migliori vanno agli uomini che fanno 8: 55 o meno o alle donne che fanno 10: 17 o meno.

Prova, riprova

Le reclute eseguono il test di idoneità fisica tre volte durante il campo di addestramento. Se la recluta fallisce la terza volta, sono ASMO, che sta per Assignment Memorandum Order. Ciò significa che la recluta viene inviata nuovamente attraverso l'addestramento. Potrebbero non essere in grado di diplomarsi con la loro classe in arrivo, ma possono continuare a formare e riprendere il PRT.