Calorie nel tè freddo tailandese

Con aggiunta di zucchero, cocco ricco e latte condensato e zuccherato, il tè freddo tailandese può essere molto ricco di calorie. In effetti, questa fresca e cremosa indulgenza di solito contiene più calorie rispetto alla soda media. Se stai preparando un tè freddo tailandese a casa, puoi ridurre il carico calorico usando latte di cocco leggero e solo una piccola quantità di zucchero.

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Calorie

Il numero esatto di calorie nel tuo tè freddo tailandese dipende dalla preparazione, ma una ricetta dal sito Web Epicurious contiene poco più di 300 calorie per tazza. Tuttavia, non tutte le versioni sono così ricche: MyFitnessPal stima che il tè freddo tailandese medio abbia circa 180 calorie per tazza. La maggior parte del contenuto calorico proviene dal latte di cocco e / o latte condensato zuccherato - diverse ricette possono utilizzare uno o entrambi questi ingredienti. Il latte di cocco leggero, tuttavia, può contenere solo circa 45 calorie per tazza. Pertanto, il tè freddo tailandese fatto con tè nero, una porzione di latte di cocco leggero e 1 cucchiaino di zucchero avrebbe circa 60 calorie.