Calorie in Wasabi Peanuts
Sommario:
Wasabi è un ortaggio a radice giapponese, noto anche come rafano giapponese. La radice è usata per creare una spezia dal sapore molto forte. Le arachidi di Wasabi sono tostate e ricoperte di condimento Wasabi. Si dice che siano estremamente caldi e che abbiano il sapore della mostarda calda.
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Calorie
Una porzione da 28 g di arachidi Wasabi contiene 130 calorie, ovvero il 6% dell'apporto giornaliero consigliato, come sottolineato da FatSecret. Un adulto medio sano dovrebbe consumare tra 2, 000 e 2, 500 calorie su base giornaliera. Le calorie sono importanti per il corpo, in quanto forniscono l'energia necessaria, secondo la Food and Drug Administration.
Caratteristiche
Circa il 62 percento delle calorie in una porzione da 28 g di arachidi Wasabi proviene da carboidrati, 38 percento da grassi e 0 percento da proteine. Il contenuto di carboidrati rappresenta il 6% dell'apporto giornaliero raccomandato di carboidrati, secondo FatSecret.
Avvisi
La maggior parte delle calorie nelle arachidi Wasabi provengono dai carboidrati. Sebbene i carboidrati siano importanti per il corpo, poiché forniscono energia, un'elevata assunzione di carboidrati aumenta i livelli di zucchero nel sangue, che potrebbero essere dannosi per la salute, secondo il National Diabetes Education Program. Pertanto, le arachidi di Wasabi dovrebbero essere consumate con moderazione.
