Qual è lo scopo dei probiotici?
Sommario:
I probiotici o batteri "amici" forniscono una varietà di benefici, specialmente all'interno del sistema digestivo e immunitario. I probiotici trovati negli integratori alimentari e dietetici rispecchiano l'attività di quelli trovati naturalmente nel tratto gastrointestinale. I probiotici lavorano per ripristinare la simbiosi tra batteri dannosi e amichevoli nell'intestino, promuovendo così la salute e prevenendo l'insorgenza della malattia.
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Probiotici
Più in modo definitivo, il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa descrive i probiotici come microrganismi vivi che, se somministrati in quantità adeguate, conferiscono un beneficio ospite. La maggior parte dei probiotici sono batteri e funzionano alla stessa capacità di quelli che si trovano naturalmente nell'intestino umano. La maggior parte dei batteri probiotici proviene da due ceppi: Lactobacillus e Bifidobacterium. Tuttavia, vi è un numero di specie diverse all'interno di ciascun ceppo. Ogni ceppo probiotico favorisce la salute ottimale dell'ospite in modo nettamente diverso.
Microrganismi ovunque
I batteri amici, come i ceppi probiotici, sono vitali per la corretta salute del sistema immunitario, la protezione dei microrganismi che causano malattie, l'eliminazione di materiali tossici e la digestione, assorbimento e metabolismo di cibo e sostanze nutritive. Il corpo è pieno di microrganismi; i batteri vivono dentro e sulla pelle, nel tratto gastrointestinale, nel sistema respiratorio e nelle vie urinarie. La microflora in ciascuna di queste aree varia, quindi c'è una differenza negli organismi batterici che li popolano. Di conseguenza, gli individui hanno la loro miscela di batteri benefici. I batteri amici, come i ceppi probiotici, sono vitali per la corretta salute del sistema immunitario, la protezione dei microrganismi che causano malattie, l'eliminazione di materiali tossici e la digestione, l'assorbimento e il metabolismo di cibo e sostanze nutritive. Le interazioni tra i microrganismi e il corpo sono cruciali per la salute e il benessere.
Simbiosi
Nel corpo umano c'è un costante equilibrio tra batteri amichevoli e nocivi. Questo equilibrio può essere interrotto in due modi. Il primo è l'uso di antibiotici che uccidono i batteri amici insieme ai batteri nocivi nell'intestino. La presenza di microrganismi ostili, come batteri che causano malattie, lievito e funghi, può anche alterare l'equilibrio. I probiotici sono usati per ripristinare la simbiosi tra i batteri amici e dannosi. I probiotici sono stati quindi usati per prevenire e curare i disturbi del sistema digestivo e immunitario.
Vantaggi probiotici
I probiotici non solo migliorano il processo di digestione, ma supportano anche il sistema immunitario. Nel sistema digestivo, i probiotici trattano la diarrea, le infezioni vaginali del lievito, l'eczema nei bambini e la sindrome dell'intestino irritabile; assorbire e produrre vitamine e minerali; e gestire rapidamente le infezioni intestinali.I probiotici promuovono l'immunità riducendo l'insorgenza del cancro alla vescica, aumentando la produzione di anticorpi IgA, aumentando l'attività di microfagia e fagocitosi e migliorando la salute generale.
Uso sicuro
Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, i microrganismi vivi sono stati a lungo usati come agenti probiotici senza causare malattie. Tuttavia, l'uso sicuro dei probiotici non è stato ancora studiato a fondo. Sono necessarie ulteriori informazioni per documentare scientificamente la sua sicurezza, in particolare per l'uso da parte di bambini piccoli, persone anziane e persone con sistemi immunitari compromessi. Gli effetti collaterali associati all'uso dei probiotici includono: flatulenza, gonfiore, infezione, attività metabolica malsana e stimolazione del sistema immunitario. Questi effetti collaterali sono rari e, se si verificano, tendono ad essere lievi.