Attività di fitness per la scuola media

I bambini in età di scuola media possono a volte avere una scarsa attenzione per quanto riguarda la salute e il fitness. Il trucco è mostrare come il fitness può essere divertente e interessante pensando a nuovi giochi e attività che vanno oltre le classiche lezioni di educazione fisica legate allo sport. Insegnando ai bambini delle scuole medie nuovi giochi e attività, il fitness diventa accessibile per quei bambini che potrebbero non essere esperti in sport come il calcio e il calcio, e i giochi possono essere semplici e poco costosi da gestire.

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Card Laps

Il mix di forma fisica con l'apprendimento offre il doppio dei benefici per i bambini delle scuole medie. Card Laps è un gioco in cui l'insegnante o il supervisore tiene un mazzo di carte all'inizio di una traccia, note Education World. I bambini corrono giri, collezionando una carta per ogni giro che corrono. Alla fine di 20 minuti, i bambini sono istruiti a fare un'equazione matematica usando le carte che hanno raccolto. Fornisce ai bambini delle scuole medie un modo per tracciare il loro successo, oltre a offrire la piccola ricompensa di una carta per mantenerli in movimento.

Copia Gymnastics

Parte dell'insegnamento di fitness per i bambini delle scuole medie insegna i concetti corretti di tono muscolare, postura e forma. Queste lezioni rimarranno con i bambini mentre progrediscono nella scuola superiore e oltre. Usando una lavagna luminosa, mostra varie foto di posizioni di ginnastica e sfida i bambini a imitare le stesse posizioni da soli, usando le stuoie per la ginnastica per sicurezza. Scatta una foto di ogni bambino imitando la posizione da confrontare con l'originale e parla di forma, funzionalità e sicurezza del fitness.

Throw and Catch Tennis

Il tennis è un'eccellente forma di attività fisica, ma può essere difficile per i bambini delle scuole medie più giovani imparare a usare correttamente una racchetta da tennis. Aiuta i tuoi studenti a imparare di più sull'utilizzo di un campo da tennis e le regole del tennis, iniziando con Throw and Catch Tennis, suggerisce il sito web di P. E. Central. Invece di usare una racchetta da tennis per raccogliere la palla, i bambini prendono e lanciano una palla per consentire giochi più lunghi e per un principiante per imparare a giocare a tennis. Man mano che i tuoi studenti diventano più abili, puoi introdurre le racchette da tennis, se lo desideri.

Bike Rally

È probabile che i bambini delle scuole medie stiano diventando più abili nell'equipaggiamento e nella guida in bicicletta. Insegna ai tuoi studenti l'importanza della sicurezza della bici creando un rally di biciclette. Crea un percorso a ostacoli con i coni e dedica del tempo a parlare di sorveglianza del traffico e di altri problemi di sicurezza della bici. Dividi i tuoi studenti in squadre e gareggia in gara. I bambini possono portare le biciclette da casa, ma se alcuni studenti non possiedono biciclette, invitali a portare con sé pattini a rotelle o skateboard.