Le migliori pillole di cellulite

La comunità medica continua a discutere sul modo migliore per curare la cellulite, una condizione in cui le cellule grasse sotto la pelle comprimono il tessuto connettivo indebolito, producendo un "arancio" -peel "trama. Anche se i produttori di integratori commercializzati come rimedi contro la cellulite pretendono che i loro prodotti offrano una soluzione, nessuna ricerca definitiva supporta l'efficacia di una singola pillola attualmente sul mercato. Il modo migliore per gestire la cellulite può comportare una dieta sana che include alimenti e integratori dimostrati per supportare il tessuto connettivo della pelle.

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Multivitaminici e minerali

Marcelle Pick, co-fondatrice della Clinica Women to Women nel Maine, collega la formazione della cellulite alla cattiva circolazione sanguigna e linfatica. Oltre all'esercizio fisico regolare, alla riduzione dello stress e al mantenimento di una dieta sana, Pick raccomanda di assumere un integratore di alta qualità con vitamina C tra le altre vitamine e minerali essenziali. "Come una pianta in crescita, la pelle si rompe e si ricostruisce continuamente: Per prosperare ha bisogno di aria, acqua, sostanze nutritive ed equilibrio ", dice Pick." Questo garantirà alla tua pelle tutti i materiali da costruzione di cui ha bisogno. "

Antiossidanti ed erbe

In "Guarire senza farmaci", Robert S. Rister scrive che la cellulite "è il risultato del fluido spostato piuttosto che del grasso accumulato". Mentre sostiene la riduzione dell'apporto calorico, la perdita di peso e l'esercizio fisico, suggerisce anche di integrare la vitamina C ed E nella dieta insieme alla rutina. La combinazione di questi tre nutrienti "aiuta i vasi sanguigni a contenere i liquidi, aumenta la quantità di sangue che può fluire attraverso di essi e aiuta a rompere le fibre che interferiscono con la circolazione", scrive. Rister dice anche che il gotu kola aiuta il corpo a produrre collagene, la materia prima per i tessuti connettivi, e aumenta l'apporto di ossigeno erogato attraverso i capillari.

Nutrienti per la riparazione delle cellule

Howard Murad, un dermatologo e UCLA professore associato di medicina, dice che la soluzione alla cellulite non consiste solo nel rimuovere il grasso in eccesso e l'acqua dal corpo. Mentre sostiene la dieta e l'esercizio fisico, dice che la chiave per risolvere la cellulite è fornire nutrimento alle cellule del tuo corpo e al tessuto connettivo. In "La soluzione per la cellulite", raccomanda un regime multi-nutriente progettato per rafforzare i vasi sanguigni, aumentare il flusso sanguigno e incoraggiare la produzione di tessuto connettivo. Oltre a un regime di vitamine e minerali antiossidanti, la soluzione integrativa di Murad contiene aminoacidi, glucosamina, lecitina e acidi grassi essenziali.