Possono causare diarrea al latte?

Il latte costituisce una parte importante della dieta e generalmente non causerà la diarrea a meno che non siate intolleranti al lattosio. L'intolleranza al digerito nell'intolleranza al lattosio si sviluppa perché all'organismo manca un enzima, chiamato lattasi, che digerisce il lattosio nel latte, invece di lasciarlo non digerito e in grado di causare problemi. Se sviluppa diarrea dopo aver bevuto latte, consulta il tuo medico.

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Sfondo

L'intolleranza al lattosio è l'incapacità dell'intestino tenue di produrre abbastanza lattasi per digerire correttamente lo zucchero del latte. I bambini producono quantità sufficienti di lattasi per digerire il latte materno. Durante l'età adulta il corpo rallenta la produzione di lattasi. MedlinePlus, una risorsa online degli Istituti di salute, spiega che prima che ci fossero i coltivatori di diari, molte persone non consumavano latte, così i loro corpi smisero di creare l'enzima dopo l'infanzia.

Sintomi

La diarrea è uno dei sintomi più comuni che si sviluppa poco dopo aver bevuto latte. Potrebbero verificarsi crampi addominali, gonfiore, gas, sgabelli maleodoranti e sgabelli galleggianti. Nei casi gravi di intolleranza al lattosio si può perdere peso, disidratarsi e sperimentare la malnutrizione.

Complicanze

Secondo la National Digestive Disease Information Clearinghouse, la diarrea può portare a disidratazione, che può portare a ulteriori complicazioni. Quando sei disidratato, il tuo corpo ha perso troppi liquidi, il che può causare il malfunzionamento del tuo corpo. Segni di disidratazione includono pelle secca, sete, affaticamento, vertigini e urine scure. Per prevenire la disidratazione, bere liquidi elettrizzati, come acqua, tisane e bevande sportive con elettroliti.

Considerazione

Se sviluppa diarrea dopo aver bevuto latte insieme ad altri sintomi, potrebbe essere allergico al latte. Un'allergia al latte non è comune nell'età adulta, ma potrebbe svilupparsi a qualsiasi età. Sintomi comuni di allergia al latte sono orticaria, eczema, asma, congestione nasale e altre complicazioni gastrointestinali, secondo l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Una grave reazione allergica al latte può essere pericolosa per la vita. Parli con il medico se sospetti di essere allergico al latte.

Prevenzione

L'intolleranza al lattosio è incurabile, ma gestibile. Evitare il consumo di lattosio è il modo migliore per prevenire i sintomi intolleranti al lattosio, secondo MedlinePlus. Acquistare prodotti speciali di lattosio senza lattosio o prodotti sostitutivi con prodotti a base di riso o soia. È inoltre possibile acquistare integratori di enzimi lattasi che possono essere presi al primo morso o sorso di latte per prevenire i sintomi.

Trattamento

Il miglior trattamento per la diarrea da intolleranza al lattosio è bere più acqua per prevenire la disidratazione.Una volta che hai ingerito il latte, avvertirai sintomi negativi fino a quando il latte non uscirà dal corpo. Il National Digestive Disease Information Clearinghouse raccomanda di evitare cibi ricchi di fibre, caramelle, bevande contenenti caffeina e cibi grassi e grassi fino a quando la diarrea non si è attenuata.