Zenzero per l'influenza

L'influenza, più comunemente indicata come influenza, è un'infezione virale del tratto respiratorio superiore che è altamente contagiosa. Questo virus si diffonde facilmente tossendo e starnutendo, rendendo le epidemie influenzali un evento comune nel periodo invernale. Lo zenzero può essere usato come trattamento alternativo per i sintomi dell'influenza; tuttavia, si consiglia di consultare sempre il proprio medico prima di usare le erbe.

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Sintomi

L'inizio dell'influenza può manifestare sintomi di raffreddore come mal di gola, starnuti e naso che cola; tuttavia, l'influenza è un evento improvviso mentre i raffreddori tendono ad aumentare lentamente, secondo MayoClinic. com. Altri sintomi comuni dell'influenza possono includere mal di testa, debolezza, affaticamento, congestione nasale, sudorazione e brividi, dolori muscolari, tosse secca e febbre o 100 gradi Fahrenheit o superiore. L'influenza non è una condizione seria; tuttavia, secondo MayoClinic. com, complicanze quali polmonite, sinusite, bronchite e infezioni dell'orecchio possono svilupparsi in bambini e adulti ad alto rischio.

Identificazione

Lo zenzero è una pianta perenne ed è una specie di circa 1, 400 membri della famiglia delle zingiberacee. Questa erba contiene fiori profumati giallo-verdastri e la pianta può crescere fino a 39 pollici di altezza. La radice dello zenzero è comunemente usata per scopi domestici e commerciali come cucinare e rimedi erboristici.

Usi medicinali

Lo zenzero è stato usato in Cina per oltre 2.000 nel trattamento di una vasta gamma di condizioni mediche come problemi di digestione e nausea, secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland. Inoltre, lo zenzero è stato usato per le condizioni cardiache, l'artrite e le coliche. L'UMMC afferma che questa erba è ritenuta utile nel trattamento del mal di testa, periodi mestruali dolorosi, raffreddore e altri sintomi simil-influenzali.

Proprietà a base di erbe

Lo zenzero contiene un composto chiamato gingerolo, ritenuto responsabile delle sue proprietà terapeutiche e curative. Questo composto contribuisce anche al gusto caldo dell'erba. Lo zenzero è disponibile sotto forma di radice di zenzero essiccato o di zenzero fresco, estratti, capsule, oli freschi e tinture. Inoltre, questa erba è anche disponibile come tè.

Dosaggio

Per sintomi del raffreddore e simil-influenzali come mal di testa e mal di gola, l'UMMC suggerisce di aggiungere 2 cucchiai. di zenzero fresco per una tazza di acqua calda e lasciarlo riposare e bere due o tre volte al giorno. La dose standardizzata di questa erba è fino a 2, 000 mg in dosi divise con il cibo. Non dovresti consumare più di 4 g di zenzero al giorno, compreso quello di fonti alimentari come ginger ale e ginger snaps. Dosi eccessive di zenzero possono causare irritazione alla bocca, bruciore di stomaco e diarrea.