P90x Sostituti multivitaminici

Venduto come la "P90X Peak Health Formula", i multivitaminici P90X affermano di "garantire al tuo corpo i nutrienti vitali di cui hai bisogno per ottenere il meglio e ottenere il massimo dal tuo programma di fitness ", secondo il sito web di BeachBody. La dose giornaliera di sei capsule fornisce oltre il 100% del valore giornaliero raccomandato di vitamine A, B6, B12, C, D ed E, tiamina, riboflavina, niacina, acido folico, biotina, acido pantotenico, zinco, selenio, rame, manganese e cromo. Poiché tutti i supplementi multivitaminici contengono ingredienti diversi, non esiste un sostituto esatto per il multivitamin P90X. Tuttavia, ci sono diverse opzioni multivitaminiche che possono fungere da alternative decenti alla formula P90X.

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Animal Pak

Quando si utilizzano gli integratori Animal Pak, è necessario consumare due confezioni al giorno in sostituzione del multivitamin P90X. Il sito Web di Animal Pak consiglia una dose giornaliera di due pacchetti durante l'allenamento intenso. Dal suo rilascio nel 1983, Animal Pak si considera "la padella in ghisa del tuo programma di integratori, la prima linea di difesa del tuo corpo", secondo il sito web. Rispetto al multivitaminico P90X, Animal Pak ha all'incirca la stessa quantità di vitamina A, vitamina D, vitamina E, tiamina, niacina, iodio, magnesio e zinco. Il dosaggio giornaliero di Animal Pak fornisce molto più vitamina C, riboflavina, calcio e selenio, mentre il dosaggio giornaliero multivitaminico P90X fornisce significativamente più acido folico, vitamina B12 e magnesio.

USANA Essentials

Il pacchetto multivitaminico "Essentials" offerto da USANA Health Sciences può servire da sostituto stretto ai pacchetti multivitaminici P90X. A differenza del pacchetto P90X, il pacchetto Essentials include due bottiglie separate. Una bottiglia contiene il "mega antiossidante" e l'altra bottiglia contiene il "minerale chelato". "Le istruzioni raccomandano di prendere due compresse da ogni flacone al giorno. Se paragonato al dosaggio giornaliero delle vitamine P90X, il "mega antiossidante" di Essentials fornisce all'incirca la stessa quantità di vitamina C, vitamina D, vitamina E, riboflavina, vitamina B6 e acido pantotenico. Tuttavia, la formula P90X fornisce significativamente più vitamina A, tiamina, niacina, vitamina B12 e biotina. Rispetto alla formula P90X, il "minerale chelato" fornisce all'incirca la stessa quantità di iodio, zinco, selenio, rame e boro. Tuttavia, la formula P90X fornisce significativamente più calcio e magnesio.

GNC Mega Men

Anche se la formula di GNC Mega Men consiglia di assumere due compresse al giorno, è necessario raddoppiare questa quantità per sostituirla correttamente con la formula P90X. Infatti, due compresse del multivitaminico GNC Mega Men forniscono solo circa la metà della vitamina A, vitamina C, niacina, acido folico, tiamina, calcio e cromo.Tuttavia, anche prendendo quattro compresse al giorno, la formula GNC fornisce ancora meno vitamina D, vitamina E, vitamina B12, biotina e magnesio. D'altra parte, la formula GNC fornisce significativamente più riboflavina e vitamina B6. Entrambi gli integratori contengono anche estratto di foglie di tè verde, acido alfa lipoico, boro e amminoacidi.