Rischi di avere un BMI superiore a 30

L'indice di massa corporea stima il grasso corporeo, utilizzando un rapporto tra l'altezza e il peso. Sebbene non sia una misura perfetta per tutti gli adulti, l'IMC è semplice da calcolare e non invasivo. Un IMC troppo elevato avverte il medico che potresti trovarti a un peso non sano, mettendo a rischio una serie di complicazioni di salute.

Video del giorno

Un BMI di 30 è classificato come obeso, una condizione che rappresenta una seria minaccia per il tuo benessere. Esempi di persone che hanno un BMI di 30 sono un uomo o una donna che è di 5 piedi e 4 pollici e 174 sterline; 5 piedi e 10 pollici e 209 sterline; o 6 piedi 1 pollice di altezza e 227 sterline.

Il rischio di malattie croniche aumenta con l'obesità

Essere obesi rende più probabile che svilupperai una malattia cronica, come malattie cardiache, diabete di tipo 2 o cancro. Secondo l'Obesity Society, circa il 90% delle persone che attualmente hanno il diabete di tipo 2 sono sovrappeso o obese. Ciò rende l'obesità il predittore numero 1 della condizione.

L'obesità può anche aumentare la pressione sanguigna, glicemia, trigliceridi, livelli di colesterolo lipoproteico a bassa densità e infiammazione. Quando elevati, aumentano il rischio di malattie cardiovascolari, ictus e morte prematura.

L'obesità non aumenta il rischio per tutti i tipi di cancro. Ma un BMI di 30 si associa direttamente con l'aumento dell'incidenza di tumori del seno, dell'endometrio, dell'ovaio, dei reni, dell'esofago, del pancreas, del colon e del retto.

Minore salute riproduttiva e muscoloscheletrica

Un BMI superiore a 30 può compromettere la fertilità di una donna. La Harvard School of Public Health riferisce che circa il 25% della sterilità ovulatoria negli Stati Uniti è probabilmente dovuta all'obesità. Gli uomini possono anche sperimentare una minore produzione di sperma e meno sperma mobile a causa di un alto indice di massa corporea.

Il tuo sistema muscolo-scheletrico soffre a causa del peso in eccesso associato con un alto indice di massa corporea pure. Le tue ossa, i muscoli e le articolazioni potrebbero non essere in grado di sopportare in modo sano le tue dimensioni, con conseguente artrite e la necessità di un intervento chirurgico di sostituzione dell'articolazione.

Un IMC superiore a 30 e una qualità di vita complessiva

Più è pesante, più è difficile per gli organi respiratori svolgere il proprio lavoro. L'asma e l'apnea ostruttiva del sonno possono entrambi risultare quando si ha un elevato indice di massa corporea. L'asma può rendere difficili le attività quotidiane e l'apnea notturna può impedirti di ottenere un riposo di qualità.

Entrambi questi fattori possono impedire la tua funzione quotidiana. Insieme con gli altri effetti collaterali dell'essere obesi - come la ridotta mobilità; malattia cronica, che richiede cure e cure specifiche; aumento del rischio di calcoli biliari; malattia renale cronica; malattia del fegato grasso; e possibili effetti negativi sull'umore: si verifica un calo della qualità della vita complessiva.Poiché l'indice di massa corporea supera il range sano, come un BMI superiore a 30, molti aspetti della tua salute possono essere influenzati negativamente, mettendo a rischio di morte prematura, secondo la Harvard School of Public Health.

Possibili complicazioni con BMI

Nel caso di una persona particolarmente muscolosa, è possibile registrare un BMI di 30 ma avere un fisico perfettamente sano con un basso livello di grasso corporeo. Nella maggior parte dei casi, un esame visivo rivela che non sei obeso e il medico si baserà su altre misure di salute, tra cui girovita e esami del sangue, per escludere eventuali problemi di salute significativi.

Se si registra un BMI inferiore a 30, non necessariamente si presume che anche tu sia in chiaro. BMI può perdere persone che sono di peso normale, ma portano troppo grasso corporeo - 20 per cento o più per un uomo e il 30 per cento o più per una donna. In questi casi di obesità normale, potresti avere molti degli stessi rischi per la salute delle persone clinicamente obese; non è facilmente determinato dal tuo indice di massa corporea. Una misura della circonferenza della vita può aiutarti a essere sano se sei in dubbio. Una vita che è più di 40 pollici in giro per un uomo o 35 pollici in giro per una donna è un motivo di preoccupazione.

Si noti che un'equazione diversa viene utilizzata per determinare l'IMC nei bambini e negli adolescenti. Il sesso e l'età del bambino sono presi in considerazione in questa equazione.