Esercizio dopo una blefaroplastica

Una blefaroplastica, o sollevamento della palpebra, è una procedura chirurgica in cui viene rimossa la pelle in eccesso dalle palpebre superiori. La procedura è più spesso una preoccupazione estetica, anche se in alcuni casi gravi il rilassamento della pelle in eccesso può interferire con la vista e creare una causa medica per la rimozione. Esercizio dopo una blefaroplastica può essere gradualmente reintrodotto nella tua vita per gradi, con il permesso del medico.

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Aspettative post-operatori

Dopo l'intervento alla palpebra, i tuoi occhi saranno molto gonfiati e contusi, e avvertirai dolore e visione offuscata. Mantenere la testa in posizione eretta e applicare gli impacchi di ghiaccio sul viso può attenuare il dolore e controllare l'infiammazione. Le tue ferite chirurgiche saranno ricucite e ti verranno somministrati antidolorifici e un unguento antibiotico per prevenire l'infezione.

Recupero precoce

Un sollevamento palpebrale è una procedura ambulatoriale per la maggior parte delle persone, il che significa che tornerai a casa lo stesso giorno dell'intervento. L'esercizio fisico pesante non è raccomandato per diverse settimane dopo la procedura, poiché il rischio di innalzare la pressione sanguigna può ostacolare il processo di guarigione. Johns Hopkins Medicine nota che camminare è consigliato nella fase iniziale di recupero, ma prendilo con calma. Questo non dovrebbe essere il tipo di esercizio attivo e vigoroso al quale potresti essere abituato, ma un esercizio leggero per promuovere la circolazione e la guarigione. Evita gli esercizi che richiedono di piegarti, sollevare pesi pesanti o sport di contatto vigorosi o correre per un massimo di tre settimane.

Torna all'esercizio

Il tuo gonfiore, lividi e dolore si saranno attenuati in modo significativo dalla terza settimana dopo l'intervento, secondo Johns Hopkins Medicine. A questo punto, se il medico ti dà una luce verde, puoi tornare al tuo normale regime di allenamento. Inizia lentamente e ascolta il tuo corpo; se i tuoi occhi o la tua faccia fanno male, si gonfiano o sanguinano, interrompi il tuo allenamento e contatta il tuo medico per ulteriori istruzioni. La guarigione da una blefaroplastica continua per molti mesi dopo la procedura, quindi tienilo a mente mentre fai esercizio.

Considerazioni

Poiché una blefaroplastica è un intervento chirurgico sulle palpebre, la pelle intorno agli occhi ne risentirà, così come la visione per i primi giorni. Evita di impegnarti in attività fisica che richiedono l'uso di occhiali protettivi, come il nuoto, lo sci o altri sport di contatto, fino a quando il medico non ti autorizza a svolgere queste attività. Gli occhiali protettivi potrebbero non adattarsi saldamente al viso fino a quando il gonfiore si è attenuato. La tua vista compromessa ha anche un ruolo nella tua capacità di esercitare dopo la blefaroplastica. Partecipare a un esercizio che richiede di tenere traccia di palloni o altri oggetti potrebbe non essere sicuro fino a quando la vista non tornerà alla normalità.