Il massaggio del viso è davvero buono per la tua pelle: ecco il modo giusto per farlo
Secondo Morrison, la seguente tecnica può essere utilizzata ogni volta che si pulisce, si applica o si idrata. È davvero semplice (e, ancora meglio, gratuito). Tutto ciò che devi ricordare è usare movimenti ampi con le dita, partendo dal centro del viso e procedendo verso l'esterno. Una leggera pressione (non troppo aggressiva) sarà sufficiente per favorire il drenaggio linfatico e ringiovanire la pelle.
Tecnica di massaggio facciale generale
1. Dopo aver applicato il tuo prodotto preferito, inizia a spazzare le dita lungo il ponte del naso, seguendo la forma del tuo viso.
2. Quindi, con un movimento fluido, continua a spazzare le dita sotto gli occhi e verso l'esterno.
3. Quindi, porta le dita sugli zigomi e vai verso l'esterno. Ripeti lo stesso movimento sotto gli zigomi.
4. Ora ti sposti sulla fronte. Usa la stessa tecnica di spazzamento leggera, lavorando dal centro della fronte verso l'esterno e usando i movimenti verso l'alto dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli. Ti consigliamo di usare i pollici per eseguire tratti verticali e tenere il resto delle dita vicine per ottenere tratti orizzontali.
5. Quindi, il mento: usa i lati di ciascun dito puntatore per passare dal labbro inferiore alla mascella. Spostati dal centro del mento verso l'esterno fino alle orecchie.
6. Dopo di che, usa due dita su ogni mano per spazzare dal centro del mento verso l'esterno e fino alle orecchie. Un dito dovrebbe andare sopra la mascella, con l'altro sotto.
7. Non perdere il collo e il décolleté! Per queste aree, eseguire leggeri e rapidi tratti sul collo fino alla mascella per aiutare a sollevare la pelle, quindi utilizzare piccoli movimenti circolari con i polpastrelli dal centro del décolleté verso l'esterno. Questo aiuterà a levigare le rughe create dal dormire dalla tua parte.
Per una tecnica molto simile, puoi anche seguire la grafica sopra, per gentile concessione del massaggiatore inglese e esperto di massaggi facciali Nichola Joss.
Tecniche di massaggio facciale antirughe
Se desideri che il tuo massaggio facciale sia un po 'più mirato alle rughe, Dakar ha una tecnica leggermente diversa per questo. Ti consiglia di applicare un olio per il viso che funzioni per il tuo tipo di pelle su tutto il viso pulito (il suo Omega Booster biologico è davvero sorprendente e si presenta in due formulazioni, una per la pelle secca e sensibile e l'altra per la pelle grassa / mista). Quindi, usa il tuo dito medio per applicare una pressione al centro della fronte.
"Questa tecnica può aiutare a spianare le rughe sulla fronte", dice. "Come bonus, può anche aiutarti a sbarazzarti di stress e mal di testa, che ti impedisce di accigliarsi." Applicare questa pressione per tre secondi e ripetere per tre set, dice. "Per migliorare gli effetti di questa tecnica di digitopressione facciale, muovi il dito medio fino a raggiungere il punto giusto tra le sopracciglia", suggerisce Dakar.
Piedi di corvo più il tuo problema? C'è una tecnica anche per questo. "Usa l'indice per applicare una pressione sul ponte del naso, proprio sotto gli occhi interni", dice Dakar. "Fai questo per cinque secondi alla volta per un totale di tre set." Meglio ancora, dice, questa tecnica può aiutare a rilassare gli occhi in modo da smettere di socchiudere gli occhi in modo naturale, e può anche aiutare a prevenire la formazione di cerchi scuri sotto gli occhi.
Massaggio felice!
