Confermato: ecco come le donne australiane rimangono così in forma
Sommario:
- 1. Porta i tuoi allenamenti fuori quando è possibile
- 2. Stabilisci semplici rituali di fitness che puoi fare ogni giorno
- 3.Pensa all'esercizio come qualcosa che fai per la tua felicità tanto quanto la tua salute
- 4. Personalizza la tua routine di fitness perché il corpo di ognuno è diverso
- 5. Trova un allenamento che ti renda così felice da diventare dipendente da esso
- 6. Non sovraccaricare il tuo corpo con troppe cose contemporaneamente
- 7. Trattare la nutrizione con il senso dell'umorismo
Donne australiane: perché sembrano molto più felici di noi americani? Sono le loro splendide spiagge? Il loro sole perenne? Il fatto che tutti siano naturalmente biondi?
Abbiamo alcuni australiani qui a Byrdie L.A., e sono alcune delle mie persone preferite per molti motivi, non ultimo dei quali sono le loro vibrazioni deliziosamente fredde. Questa aussie easygoingness sembra informare ogni aspetto della vita fisica inclusa. Ad esempio, quando viene chiesto di riassumere la differenza tra il modo in cui le ragazze di Los Angeles e gli australiani si avvicinano all'adattamento, Sacha Strebe (direttore editoriale del nostro sito gemello MyDomaine) ha dichiarato: "A Los Angeles, le persone sono davvero in fitness ma più in termini di tendenze, e le persone sono più in palestra.
Mentre in Australia, la forma fisica è più di uno stile di vita. "In altre parole, mentre noi americani dobbiamo fare esercizio di questa cosa nevrotica totalmente stressante, gli australiani hanno un atteggiamento legittimo sano verso tutto questo (l'ho detto, non Sacha.)
Quando si tratta di fitness, abbiamo molto da imparare dalle nostre sorelle del sud, ed è esattamente quello di cui stiamo parlando oggi. Continua a scorrere per scoprire come le donne australiane si mettono in forma in modo sano ed equilibrato!
1. Porta i tuoi allenamenti fuori quando è possibile
2. Stabilisci semplici rituali di fitness che puoi fare ogni giorno
3.Pensa all'esercizio come qualcosa che fai per la tua felicità tanto quanto la tua salute
4. Personalizza la tua routine di fitness perché il corpo di ognuno è diverso
5. Trova un allenamento che ti renda così felice da diventare dipendente da esso
6. Non sovraccaricare il tuo corpo con troppe cose contemporaneamente
7. Trattare la nutrizione con il senso dell'umorismo
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