Ho provato il trattamento benessere che Kendall Jenner ha ricevuto come regalo di compleanno

Le saune a infrarossi sono state silenziosamente ronzanti nello spazio wellness per un po 'di tempo. Si differenziano dalle saune tradizionali in quanto avvolgono il corpo in calore secco emesso dai riscaldatori a infrarossi.(Non per riportarti alle scienze della scuola superiore, ma se riesci a ricordare, quella è la luce che viene dal lato sinistro dello spettro elettromagnetico.) Kendall Jenner non è l'unico fan di questi, poiché i trattamenti con la sauna a infrarossi sono stati spuntano in tutto New York e Los Angeles negli ultimi due anni, e altre celebrità come Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston e Cindy Crawford hanno espresso la loro ammirazione.

L'elenco dei presunti benefici è lungo. Include tutti i normali benefici di una sauna tradizionale e poi alcuni. Stiamo parlando di disintossicazione, aumento della produzione di collagene, aumento della funzione metabolica, recupero muscolare più veloce e altro ancora.

'Il mio compleanno è stato questo fine settimana e le mie sorelle in realtà mi hanno fatto una sauna a infrarossi", Ha detto Jenner Voga nel backstage dello show di Victoria's Secret. "Sono diventato davvero grande nella terapia della luce a LED dopo aver subito un trattamento per tutto il corpo. È una tecnologia così interessante con [le] impostazioni di luce diverse a vantaggio della pelle internamente. Lo sto mettendo nel mio cortile e sono super entusiasta di averlo a casa mia.'

Conosciamo già la miriade di benefici della terapia con luce LED sulla pelle: può ridurre i segni dell'invecchiamento, uccidere i batteri che causano l'acne e altro ancora, ed è per questo che esistono maschere luminose a LED. La stessa tecnologia viene spesso utilizzata in combinazione con saune a infrarossi per fornire ulteriori vantaggi. Alcuni colori della luce sono pensati per influenzare l'umore e i processi corporei specifici. Ad esempio, nell'HotBox Sauna Studio di L.A., è possibile scegliere tra una lunga lista di colori diversi per fare il bagno sotto le luci del soffitto mentre la sauna a infrarossi fa la sua magia.

Quando ho visitato lo studio all'inizio di quest'anno, ho scelto di sedere sotto una luce blu, che dovrebbe aiutare a sostenere la chiarezza mentale e l'equilibrio. C'è anche il rosa, che è pensato per sostenere la calma, il rosso per il coraggio, il verde per l'equilibrio e il giallo per l'ottimismo.

Durante la mia sessione di 45 minuti, mi sono sentita sorprendentemente a mio agio, anche se di solito non durano a lungo nelle saune tradizionali perché li trovo un po ', bene, soffocanti. C'è qualcosa in quell'aria pesante e umida che mi mette a disagio se mi espongo troppo a lungo. Questo era diverso Stavo sudando, ma non avevo il fiato corto o il conto alla rovescia dei minuti finché non era finito. La luce blu gli conferiva un ambiente piacevole, e dato che le saune a infrarossi non interessavano i gadget tecnologici, ero in grado di prendere il mio telefono e scorrere Instagram (i social media per la vittoria).

Dopo, mi sono lavato nella doccia speciale dello studio con vitamina C, cambiato, e sono andato per la mia strada. Tutto sommato, è stata un'esperienza rilassante che non mi dispiacerebbe inserirmi regolarmente nel mio programma. E ora che so che Jenner approva, potrei prenderlo come un segno per prenotare un altro appuntamento.

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