Questo creativo nato in Russia, L.A., ha un consiglio di bellezza o 2 da condividere

Dove trova le tendenze di bellezza: "Penso che succeda così naturalmente perché le donne negli Stati Uniti sono esposte ai media quasi 24 ore al giorno. Succede come un effetto domino. Vedete una ragazza sul vostro feed di Instagram ha un taglio di capelli corto, pensate che sia stupenda, chiedete lo stesso taglio di capelli, postatelo su Instagram, uno dei vostri follower viene ispirato, e così via. L'influenza dei social media e l'esposizione alla bellezza di tutto il mondo mantengono le tendenze eccitanti e l'ispirazione non lontano dalla portata."

La sua tradizione di bellezza russa preferita: "Bacche di olivello spinoso. Li bevevo in un tè, ma sono anche un ingrediente base di shampoo, balsami e creme e oli per il viso. [Ed. nota: Ci piace il detergente per il viso Vital Herbology Vital Cleanse, £ 29 e l'olio per il viso dorato di Oribe Radiant Drops, £ 84.] Inoltre, olio di pesce. Conosco un sacco di donne slave che bevono un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo, olio di krill e altri ogni giorno per una pelle sana, capelli e unghie."

La sua definizione di vita sana: "Definirei una vita sana come uno stile di vita in cui tratti il ​​tuo corpo con compassione e come se appartenesse a qualcuno che ami. Se sei troppo preso e ossessionato dall'essere sano, questo è certamente non salutare. Riesco a ricordare momenti della mia vita in cui mi sentivo come se fossi in salute, ed è stato quando ero felice di svegliarmi il giorno dopo e mi sono sentito soddisfatto di ogni aspetto della mia vita."

"Penso che vivere in salute in America in questi giorni significhi anti-tutto ciò che è stato commercializzato per noi nel 20 ° secolo. Invece di pasti microonde, cucinati. Whole Foods è ovunque. I mercati biologici sono in ogni quartiere. Gli amici vanno in giro provando nuove lezioni di allenamento insieme. L'industria della salute è in piena espansione ed è bello vedere e partecipare."

Le tendenze del benessere più popolari nel suo paese: "Una delle tendenze di benessere più popolari in questo momento è la crioterapia. Io personalmente adoro le saune a infrarossi con la terapia della luce a LED. Anche i nootropici sono enormi, insieme al biohacking, ma è così che se vuoi approfondirli, è affascinante."

Il suo modo preferito per rimanere attivo: "Sono sempre stato un grande sostenitore del camminare ovunque. Quando vivevo a New York, non avrei mai preso un taxi, avrei camminato per 20 chilometri al giorno da una riunione all'altra, anche nella neve e nel vento. Camminare per mezz'ora al giorno è il modo più efficace per liberarmi dallo stress e ricaricare con nuove idee. È anche un modo divertente per scoprire tutte le strade e i negozi della tua città.

"A parte questo, adoro fare barre. Alcuni mesi dopo aver frequentato una classe di sbarre due volte alla settimana, i miei muscoli erano molto più definiti e magri. Quando non posso andare a fare un'escursione sulle colline di L.A., vado all'equinozio e uso il tapis roulant a una pendenza del 15% (massimo) e cammino per un'ora: in pratica imita le escursioni ".

Il modo in cui pratica la cura di sé: "Oh, adoro questa domanda. Ci sono così tante cose che faccio. Olio di lavanda nel mio diffusore d'olio, bruciando palo santo, stando a letto prima di mezzanotte, lavando a secco il mio corpo, maschere di fogli, lunghe passeggiate nella natura come forma di meditazione, stirando e respirando profondamente e (soprattutto) passando dall'assistenza sociale media."

Avanti, sbirciare dentro la routine di bellezza di questa ragazza fresca transcontinentale.