7 Prodotti lenitivi per il dolore quando sei dolorante
Come qualcuno che non lo è Esattamente un regolare corso di fitness, ho un sacco di esperienza con i muscoli indolenziti. Mi fermo in yoga solo poche volte al mese e mi avventuro per accampare campi e corsi di spinning ancora meno. Quando compio, tuttavia, la mattina dopo è dura. Mi sveglio a causa di dolori muscolari e prove ancora più concrete (a parte un allenatore che mi urla contro mentre affondo) che ho bisogno di "rafforzare il mio cuore". Così mentre sono un principiante, mi piacciono i veterani nel trovare i prodotti più lenitivi, tonificanti e curativi.
Qui sotto ci sono tutti i miei segreti Continua a scorrere se hai qualche problema e non vuoi esserlo.
Questo balsamo (mescolato con pepe di cayenna e zenzero) calma delicatamente dolori, stress e rigidità mentre ammorbidisce la pelle, grazie a nutrienti antiossidanti come rosmarino, rosa canina e olio d'oliva. Massaggiarlo nella zona muscolare interessata e si scalderà immediatamente.
Dopo l'esercizio, applica questo gel idratante e ammorbidente con estratto di arnica citrica, scorza di limone, oli essenziali di cipresso blu, curcuma e burro di karité per una sensazione di freschezza immediata. Aiuterà i tuoi dolori e dolori, e ha un odore incredibile.
Realizzato con vero olio di emu, aloe vera e glucosamina (un composto trovato nella cartilagine che aiuta naturalmente ad assorbire gli urti e lubrificare le articolazioni), questa potente crema penetra rapidamente nella pelle per indirizzare direttamente le articolazioni e i muscoli stanchi.
Le qualità terapeutiche dell'offerta di lavanda del Dr. Teal non devono essere ignorate: la fragranza aiuta a rilassare mente e corpo mentre il sale consente ai muscoli di riprendersi da un allenamento duro. Basta versare due tazze con la tua acqua calda e immergere per 20 minuti. Cordiali saluti: Questi sali aiutano anche il corpo a disintossicarsi e de-gonfiarsi.
Vegan e cruelty-free, il gel per alleviare il dolore di Lather aiuta quasi all'istante. La formula ad assorbimento rapido è una miscela di aloe vera, amamelide, estratto di yucca e acqua di rose per idratare e rinfrescare la pelle mentre calma i dolori persistenti. Sfregalo fino a tre volte al giorno per un dolce e dolce sollievo.
Rilascia la tensione del corpo con questa miscela sinergica di oli essenziali creati appositamente per il dolore post-allenamento. È leggermente profumato, si assorbe rapidamente ed è completamente naturale.
Il delicato olio per massaggi Weleda produce un effetto riscaldante ideale per l'uso prima o dopo l'esercizio.Ti aiuterà a evitare le tensioni muscolari, sosterrà il recupero muscolare e userà l'arnica per aiutare con gonfiore e dolore.
A proposito: questo è ciò che il tuo istruttore di yoga sta davvero pensando.
