Il grande dibattito: dovremmo tutti passare a un dentifricio senza fluoro?
Sommario:
Hai mai pensato di passare al dentifricio senza fluoro? Io ho. Principalmente quando ho avuto l'acne e mi sono trovato in un buco nero di Google, leggendo sui forum che le persone accusavano il fluoro per i loro breakout ormonali. Il fluoro è usato nel dentifricio per rafforzare i denti e prevenire la carie. Nonostante il soffio che il fluoruro sia dannoso per la nostra salute (è stato collegato a tutto, dai calcoli renali al cancro), ci sono poche prove concrete là fuori per corroborare la necessità di passare al dentifricio senza fluoro.
Per cercare di arrivare fino in fondo, ho parlato con due dentisti per scoprire se dovremmo fare il passaggio. Ho anche inviato loro le liste degli ingredienti per tre dentifrici alternativi senza fluoruro da esaminare.
Continua a scorrere per scoprire cosa hanno da dire sul tema che divide in modo notorio.
Pro-fluoruro
Harvey Grahame, BDS, direttore clinico di Smilepod.co.uk, non è convinto da un dentifricio privo di fluoro, e lo dice con gentilezza: "Sono molto scettico su questi prodotti costosi e ben confezionati che hanno poca o nessuna scienza dietro di loro. Hanno rimosso tutti gli ingredienti attivi responsabili degli enormi miglioramenti che vediamo nella salute dentale e li abbiamo sostituiti con oli dal suono esotico!"
Secondo Grahame, quando i batteri nella placca dentaria reagiscono con lo zucchero nella nostra dieta, produce acido dannoso per i denti e lo smalto. Il fluoro viene aggiunto al dentifricio per rafforzare i denti, prevenendo così potenziali danni.
"In teoria, se non mangiassimo zucchero e tenessimo i nostri denti al 100% senza placca, non ci sarebbe bisogno di fluoro nel nostro dentifricio, poiché non ci sarebbero batteri o cibo a causare danni", dice Grahame. "In pratica, questo non succede, ed è per questo che c'è stata una riduzione del 25% nei livelli di carie dentaria dall'introduzione del dentifricio al fluoro".
Ho inviato a Grahame la lista degli ingredienti per i tre dentifrici senza fluoro dei marchi Lebon, Buly e Aesop (nella foto sopra). Non sorprende che il feedback non sia stato positivo. "Probabilmente hanno un ottimo sapore e una lista di ingredienti meravigliosamente esotica, ma sto davvero cercando di dire qualcosa di positivo su di loro se non, avendo cercato su Google, hanno delle ottime scatole!"
Se si è pronti a passare a prescindere dal fluoro, a prescindere dalle tre opzioni, Grahame ha preferito l'offerta di Aesop: "Ha un detergente e principi attivi che impediscono la rigenerazione della placca, riducono l'infiammazione delle gengive e rimuovono le macchie".
Anti-fluoruro
Il rovescio della medaglia, Giacomo Favero, chirurgo dentista cosmetico, clinico e ricercatore, non è convinto che il fluoro sia ottimo per la nostra salute. "Il fluoro [nel dentifricio] è una miscela chimica che contiene una vasta gamma di sostanze chimiche, mettendo questa sostanza nella categoria 4 della scala dei materiali pericolosi. Questa è la valutazione più alta e pericolosa che una sostanza possa ricevere.
"Si ritiene che il fluoruro sia utile per proteggere dalle cavità dentali, ma se guardiamo alla scienza sulla fluorizzazione, ci sono molte controversie. E la ricerca sul fluoruro è mista per quanto riguarda il beneficio. Se osservi da vicino gli studi e li combini tutti insieme, sono convinto che se c'è un beneficio, non è più lì, in parte perché ingeriamo troppa fluoro.
"Riceviamo due o tre volte di più di quello che è scritto nella direzione del dosaggio del dentifricio; il dosaggio dovrebbe essere la dimensione di un pisello. Troppo fluoro può causare dentalità (scolorimento dei denti) e fluorosi scheletrica (ossa dense e fragili) ", aggiunge Favero. "I clienti sono sempre più alla ricerca di prodotti meno dannosi ed è giunto il momento che l'industria fornisca".
È interessante notare che Favero suggerisce che i nostri problemi dentali possono anche essere indicatori di problemi di salute più ampi. "Lo stress può influire sul flusso dentinale e salivare con sovrapproduzione di cortisolo. Spostamenti ormonali come bassa attività della tiroide, gravidanza, anni dell'adolescenza e sprazzi di crescita nei bambini possono influenzare il flusso dentinale e salivare e rendere i denti suscettibili alla carie ", dice.
In conclusione
Sia Grahame che Favero sono buoni casi a favore e contro il fluoruro, quindi cosa fare? Favero ritiene che, in alcuni casi, si debba usare un dentifricio al fluoro. "Gli individui che sperimentano le prime fasi del decadimento, o che hanno una formazione di cavità, dovrebbero essere sicuri di avere un'esposizione giornaliera al fluoruro topico usando solo una dose di pisello, e non devono ingerirla", dice.
Personalmente, sono una di quelle persone che, nonostante quanto mi lavo e filo interdentale, coltiva la placca come se fosse fuori moda. Ho bisogno del fluoruro per proteggere i denti, ma ho introdotto questi dentifrici senza fluoro alcune volte alla settimana solo per cercare di ridurre il mio apporto di fluoro.
Il dentifricio Lebon Sweet Extravagance (con rosa, fiori d'arancio e menta) ha un sapore incredibile, mentre le offerte Aesop e Buly hanno un buon sapore e un aspetto incredibilmente chic. Se non sei incline alla placca e non hai mai bisogno di otturazioni, potresti fare il passaggio e vedere come sali. Mentre i dentisti non sono d'accordo sull'uso del fluoro, sono allineati sul fatto che il dentifricio Aesop offre la migliore combinazione di ingredienti, rendendolo un buon punto di partenza.
