Questo è ciò che succede quando mangi come Kim Kardashian West per una settimana

Con diete nuove di tendenza che spuntano quasi ogni giorno, separare la verità dalla finzione può sembrare più difficile che navigare nella navata kombucha. Una dieta a base di cibi crudi di tre giorni può davvero aiutarti a ripulire l'acne? Sbatterà una scossa magica una volta al giorno per darti un corpo come quello di Bella Hadid? Probabilmente no, ma siamo un gioco per provare tutto e riportare i risultati (non c'è bisogno di ringraziarci, lo consideriamo nostro dovere civico). Il che ci porta all'argomento di Kim Kardashian West, in particolare il suo corpo post-gravidanza e la dieta a cui attribuisce il merito. Dopo aver versato 60 sterline dopo la nascita di Saint come se non fosse un grosso problema, Kardashian West ha rivelato il piano esatto del pasto che ha seguito: la dieta a basso contenuto di carboidrati e grassi bruciata soprannominata Atkins. La nostra co-fondatrice Hillary Kerr e il direttore editoriale Faith Xue hanno deciso di provare la dieta post-gravidanza di Kim per sette giorni … con molto risultati diversi.

Continua a scorrere per scoprire cosa significa mangiare come Kim Kardashian West per una settimana, da due diverse prospettive.

L'obiettivo collettivo

Per seguire la dieta post-gravidanza di Kim Kardashian West, ecco l'intero programma di sette giorni e le ricette o, almeno, mangiare meno di 40 carboidrati netti (carboidrati meno fibre) al giorno alla Kim K.

I pensieri iniziali di Hillary

Kim Kardashian West sembra una donna molto disciplinata e una persona molto orientata ai risultati, quindi il pensiero di dare il via al mio piano di formazione pre-matrimonio con una settimana di seguito alla sua dieta Atkins 40 sembrava un gioco da ragazzi. Sembrava sia preciso cinque pomodorini in insalata preciso, ma anche abbastanza rilassato che se si arriva a spingere, potresti mangiare solo cinque once di una proteina a tua scelta e aggiungere verdure verdi e frondose. Ci sono molti modi per fare questa dieta, ma per me era importante provare a prendere un po 'dal Intero 30 Modo di mangiare e attenersi principalmente a mangiare cibi integrali (cioè niente elaborato o fatto con additivi, tranne che per un Atkins Harvest Bar quotidiano) che mi faccio da solo.

- Hillary Kerr, co-fondatore, CMG (Who What Wear, Byrdie, MyDomaine, Obsessee)

Pensieri iniziali della fede

Penseresti che, dopo un periodo molto sorprendente e alquanto invasivo per il mio periodo di trattamento con Detox preferito da Gwyneth Paltrow, potrei voler sospendere le esperienze approvate dalle celebrità per un po '. Chiamami masochista o annoiato, ma la dieta post-gravidanza di Kim K. mi fece cenno, sottovoce astutamente, Cosa farebbe Kim? Forse perché la mia dieta consiste in tutto ciò che viene offerto a UberEats per il pranzo e in quantità abbondanti di tacos per cena (io vivo sopra uno dei migliori spot di Taco a Los Angeles, il che sembra indicare che l'universo mi ama o mi odia), ma Ero pronto per un aggiornamento.

Come qualcuno che non cucina affatto, ero sia entusiasta che nervoso per intraprendere una dieta che mi avrebbe richiesto di toccare realmente una spatola. Il mio obiettivo? Una dieta reimpostata e forse alcuni piatti salutari da aggiungere alla mia cintura. - Faith Xue, direttore editoriale, Byrdie

Giorno uno

L'esperienza di Hillary

Il mio gruppo alimentare preferito è la pizza, seguita da vicino da pane e gelato, quindi il pensiero di una dieta a basso contenuto di carboidrati era un po 'intimidatorio / snervante, francamente. Inoltre, detesto la colazione, sia i cibi tipici ad essa associati che il mangiare al mattino, periodo, quindi il fatto che questa dieta significhi che dovrei alzarmi presto per prepararlo e mangiarlo tutti i giorni? Beh, è ​​stato scoraggiante, per non dire altro. La mia prima colazione mi è sembrata un'enorme quantità di cibo: due uova strapazzate con panna e formaggio cheddar, due pezzi di pancetta di tacchino, 4 once di yogurt greco intero e 1/3 di mirtilli. (Il caffè era permesso-di solito bevo nero, ma a quanto pare avrei potuto aggiungere metà panna o panna, se avessi voluto.) Ho dovuto costringermi a mangiare tutto, e come una ragazza che ama mangiare, questa era una sensazione molto insolita.

Detto questo, sono stato imbottito, ma non ho sonno, fino alle 13:00 quel giorno, che è stato fantastico.

Pasto straordinario: In realtà è uno snack, in particolare un burro di arachidi al cioccolato fondente Atkins Harvest Trail ($ 7 per 5). Suo delizioso e ha solo 4 carboidrati netti-horror!

L'esperienza di fede

Il direttore della bellezza di Byrdie, Deven, mi ha gentilmente offerto di aiutarmi a fare la spesa per la settimana avanti, cosa che è stata fortunata per me, perché l'intero processo è durato un'ora, e in seguito mi sono sentito come se avessi appena corso una maratona (o il mio caso, salì una rampa di scale particolarmente lunga). Osservai il piano alimentare di sette giorni fornito da Atkins e sapevo che non avrei realizzato il 90% delle ricette, comprendendo appieno i limiti della mia stessa motivazione e abilità culinaria (ad esempio, gli spaghetti alle zucchine con salsiccia di pollo non stavano accadendo, principalmente perché ho scoperto solo quello che un spiralizzatore era qualche settimana fa).

Ma c'erano alcune ricette che sembravano abbastanza semplici e semplici, quindi ho deciso che quelle sarebbero state le mie visite per la settimana.

Ero troppo stanco per preparare i pasti dopo la spesa (come fanno le persone ogni settimana ?!) e mi sono svegliato un'ora e mezza prima del solito per fare colazione-due uova con gouda fuso e crema pesante, due pezzi di salsiccia di tacchino e 4 once di yogurt greco con 1/3 di tazza di mirtilli freschi-E cena, che era fondamentalmente solo pollo alla griglia e asparagi. Come qualcuno che considera il caffè un primo pasto perfettamente adeguato, questo è stato Un sacco consumare e preparare la prima cosa al mattino. Ma mi sono goduto ogni boccone.

Pasto straordinario: Prima colazione. Nel mio libro vince qualcosa con formaggio fuso.

Secondo giorno

L'esperienza di Hillary

La mia sveglia è scattata un'ora prima del solito, perché è il tempo necessario per preparare il pranzo e preparare la colazione. Grigliare un hamburger al tacchino per prima cosa al mattino è strano, ma l'ho fatto e ho preparato la ricetta approvata da Akins per l'aioli chipotle da accompagnare al detto hamburger di tacchino, che avevo programmato di mangiare a pranzo in un'insalata di spinaci. Nel complesso mi sentivo bene, ma un po 'irritabile a causa della drastica riduzione dei carboidrati nella mia dieta normalmente carboidrati, carboidrati. Inoltre mi sono sentito pieno, spesso, ma non così pieno come quando mangio più carboidrati.

Ho anche avuto questa sorta di fame fantasma; Sono stato tecnicamente saziato da tutto il cibo, ma non avevo anche quella sensazione accogliente che provi dai carboidrati, se questo ha senso? Detto questo, la situazione del pranzo con hamburger di tacchino era abbastanza buona da essere conservata nel mio repertorio normale, anche dopo che questa dieta si è fermata.

Pasto straordinario: Hamburger di tacchino con aioli chipotle, pomodoro e cipolle sottaceto su verdi. Nota: non sono interessato a usare sostituti dello zucchero, quindi ho saltato facendo le cipolle sottaceto xilitolo e ho scambiato la fetta di pomodoro con cinque pomodorini.

L'esperienza di fede

La colazione è stata sicuramente il pasto più soddisfacente della giornata finora (che è colpa mia per non aver tentato qualcosa di più ambizioso per pranzo e cena), ma il secondo giorno è stato più difficile del primo giorno per una sola ragione: sono andato a un calcio gioco con il mio ragazzo dopo il lavoro. Gli eventi sportivi dovrebbero essere ribattezzati i carb, e ho preso tutte le mie decisioni di non scavare e ordinare un hot dog o strappare il burrito dalle mani dell'uomo senza pretese seduto di fronte a me, colei che trasuda formaggio e mi deridono seducente (il burrito, non l'uomo).

Avevo preparato il pollo e gli asparagi approvati da Atkins per la cena, ma non saziava la mia fame. Miracoli di miracoli, sono riuscito a resistere alla tentazione prima di correre a casa e dormire per evitare il mio stomaco ruggente.

Pasto straordinario: Le tazze di lattuga di tonno improvvisate che ho mangiato a pranzo, solo perché hanno impiegato zero ore di preparazione e un minuto intero da mettere insieme.

Giorno tre

L'esperienza di Hillary

Va bene, non è uno scherzo, era un sacco di cucina, e io piace cucinare. Ho iniziato con due uova strapazzate con formaggio e due salsicce per colazione, e poi ho saltato una paillard di pollo per mettere sul mio (oggi) insalata di spinaci ogni giorno con cinque pomodori ciliegini. Sai perché mi sono attenuto a questo? Perché KALE HA CARI PIÙ CARICHI IN ESSO, quanto è pazzesco? Seriamente: Kale ha sei carboidrati netti mentre gli spinaci ne hanno uno. Inoltre, i pomodori ciliegia sono carboidrati, quindi il mio conteggio di loro ogni giorno. Non ne avevo idea, o che i mirtilli hanno tonnellate di carboidrati.

Non so nulla, apparentemente; Sono Jon Snow della consapevolezza dei carboidrati. Ok, ad essere sinceri, dopo pranzo … le cose sono andate fuori dai binari.

Ho avuto un piano di vecchia data per ospitare una cena, e di sicuro ho finito per bere tutto il vino, che è il 1000% NON sul piano Atkins 40. E forse avrei mangiato del gelato alla fragola fatto in casa, che è anche NON approvato da Atkins. Kim K. sarebbe rimasta lontana dalla tentazione, come ha fatto il 4 luglio quando non è uscita, per non tentare con cibi non Atkins, che so perché la seguo su Snapchat come il resto d'America, ma io non sono Kim K., ovviamente. La mia Vergine interiore era infastidita, ma decisi di tornare sul proverbiale treno Atkins il giorno dopo.

(Nota: questa è stata l'unica volta in cui ho tradito questa dieta, poi ho esteso la dieta per altri sette giorni completi, durante i quali l'ho seguita in modo impeccabile, la mia penitenza per i miei peccati alcolici).

Pasto straordinario: Onestamente, il gelato alla fragola biologico fatto in casa non dovevo mangiare, che era killer. Puoi biasimarmi? Gelato> insalata.

L'esperienza di fede

Mi sono svegliato la mattina emozionata e soddisfatta per aver preparato l'avena della notte con la fragola che avrei fatto per colazione … solo per aprire il mio frigorifero e per essere accolto da un mucchio di avena dall'aspetto fradicio sormontato da almeno un pollice di acqua. Apparentemente, avevo comprato l'avena sbagliata. Fortunatamente, il numero di carboidrati netti era equivalente a quello dell'avena rotolata che dovevo usare (che ho scoperto grazie alla pratica app di Atkins, il mio salvavita e ammonitore per la settimana), quindi ho improvvisato, li ho cucinati sopra il piano cottura, invece, e li ha conditi con la quantità necessaria di fragole.

Crisi evitata. Più tardi, avevo intenzione di cenare con un gruppo di ragazze e diventarne uno quelli persone quando ho chiesto alla cameriera, "Quali entrées sono privi di carboidrati?" Ho mangiato la mia insalata alla burrata mentre tutti gli altri mangiavano la pizza, e poi affogarono le mie lacrime in un margarita speziato - solo per inserirla nella mia app Atkins e trovare era finita 10 carboidrati netti. Non c'è pietà ?! Ho urlato, prima di ordinare prontamente due sete tequila (che Colette Heimowitz, VP dell'alimentazione di Atkins, mi aveva detto che sarebbe stato permesso con moderazione - ho scelto di ignorare la parte di moderazione) e borbottando sui carboidrati netti mentre i miei amici guardavano con crescente allarme.

Pasto straordinario: Per pranzo, avevo ordinato un'insalata niçoise di tonno senza spogliatoi da un ristorante vicino all'ufficio e ho inserito tutti gli ingredienti nella mia app Atkins per assicurarmi di non superare la mia quantità di carboidrati netta approvata. (Sarebbe lattuga, tonno, olive e un uovo sodo. Ho raccolto i pomodori perché contengono un numero sorprendentemente alto di carboidrati netti -2,4! -E anche perché non mi piacciono i pomodori. Ma faremo finta che fosse solo per la prima ragione.) Oh, e il piccante margarita ha calmato la mia anima prima di romperla prontamente, così la chiamerò anche io fuori dal coro.

Quarto giorno

L'esperienza di Hillary

Ok, avevo peccato, ma stavo tornando sulla retta via, anche se sapevo che mi ci sarebbero voluti almeno 24-36 ore per tornare potenzialmente in modalità brucia grassi a causa del bere della notte precedente. Ugh. È sabato, quindi ho iniziato il weekend facendo un casseruola di uova, a cui ho aggiunto alcune salsicce per la colazione che avevo già cucinato. Invece di usare i bianchi d'uovo, ho usato uova intere e non l'ho cucinato per il tempo pieno nella ricetta. Di solito non sono uno per le cose in stile frittata, ma è stato abbastanza buono, grazie al surplus di peperoncini di tratteggio.

Ho accidentalmente mangiato metà della casseruola delle uova, che in seguito ho realizzato due porzioni. Va bene, però, perché ero così pieno (e mi ero svegliato abbastanza tardi) che non volevo o non pranzare. Detto questo, il team Atkins NON consiglia di saltare i pasti, quindi fa come dico, non come faccio io.

Pasto straordinario: Cuocere il cile verde, l'uovo e il formaggio, soprattutto se impreziosito con fette di salsiccia precotta.

L'esperienza di fede

Oh, fine settimana, dolce, dolce nemico. L'unica parte del corpo che abbia mai visto un'attività costante durante il fine settimana è il mio pollice, che è diventato abbastanza forte e abile nello scorrere le ultime offerte degli Postmates. Mi sono svegliato in una foschia un po 'stordita (grazie al mio amico / nemico tequila) e ho promesso di essere migliore: ho cucinato risolutamente la colazione e fatto il solito combinazione di uova, pancetta di tacchino, yogurt e mirtillo. Stavo andando a KCON (un grande evento che celebrava la Corea, terra di bibimbap e K-pop) quel giorno e sperando di trovare un'opzione priva di carboidrati, approvata da Atkins, e ancora deliziosa per il pranzo.

Invece, ho mangiato un sushi taco. Perché come resistere a un sushi taco ?! Mi sentivo solo vagamente colpevole e lo compensai cucinando un piatto di salmone al pesto approvato dalla Atkins per cena.

Pasto straordinario: Salmone al pesto con insalata caesar. L'ho cucinato anche per due miei amici e hanno applaudito i miei sforzi. E 'questo che sembra essere una buona hostess? Fanno ancora grembiuli che dicono "hostess con il più alto" e dovrei comprarne uno per me? (No.)

Quinto giorno

L'esperienza di Hillary

A questo punto, ero diventato il tipo di persona che pianifica in anticipo i suoi pasti e poi va di conseguenza al negozio di alimentari e ai negozi. Mi sentivo come se stessi spendendo un sacco di soldi su detto generi alimentari, ma quando ho confrontato il mio conto del cibo con quello che normalmente spendo per il pranzo Postmating e andando a cena fuori? È decisamente conveniente - mentre la carne nutrita con erba, le uova biologiche e il pollo allevato all'aperto e senza antibiotici si sommano, è ancora meno di quello che normalmente spendo per vino e consegna. Inoltre, questo è stato il giorno in cui ho scoperto la mia colazione perfetta, che non prevedeva la cottura di una dannata cosa: 4 once di yogurt greco intero, 1/4 tazza di noci pecan e 1/3 tazza di mirtilli.

Buonissimo, veloce e facile, e mi ha tenuto pieno fino all'ora della merenda. E ho capito anche la mia cena Atkins ideale: zuppe con salsiccia di pollo. Possedevo già lo spiralizer ma lo usavo raramente, quindi ero anche felice di avere una ragione per romperlo!

Pasto straordinario: Tagliatelle di zucchine con salsiccia piccante di pollo, che era così facile e veloce che sembrava quasi di barare. Fatto strano: l'aglio ha 1 carb per chiodo di garofano, che mi ha scioccato perché amo l'aglio e di solito raddoppiare la quantità in ogni ricetta data. Guardare il mio apporto di aglio con questa dieta mi sembrava pessimo, economico e scortese, ma l'ho fatto.

L'esperienza di fede

La fine era vicina. avevo avena e fragole per colazione, poi un bar Atkins (sorprendentemente delizioso) e pesto di salmone avanzato per il pranzo. Il mio coinquilino ha preparato il pesce gatto per la cena, che ho tranquillamente buttato giù, cercando di evitare il riso che ne è derivato, ho solo un mezzo successo. Mi sono ricompensato per non essermi totalmente sbaragliato con una Atkins Peanut Butter Cup (che è presumibilmente anche una delle preferite di Kim K.).

Pasto straordinario: Non un pasto completo, ma quelle tazze di burro di arachidi sono bene e, soprattutto, solo 2 carboidrati netti!

Sesto giorno

L'esperienza di Hillary

Prima di tutto, sono orgoglioso di dire che ho aderito a questa dieta completamente e mai mangiato più di 37 carboidrati netti in un solo giorno. (Beh, a parte quel giorno sono caduto dal carro di Atkins e in una bottiglia di rosé.) Inoltre mi sentivo come se oggi fosse un buon giorno per curarmi, e l'ho fatto creando un piatto che ho visto a Kim K. Snapchat: faux mac e formaggio. Ovviamente i noodles non sono coinvolti; invece è il cavolfiore, che è forse il mio vegetale meno preferito, a causa della sovraesposizione di un bambino e il fatto che penso che odori di scoregge.

Detto questo, grazie agli alti livelli di formaggio, ero super in questa ricetta, che mi sembrava molto decadente. Servito con un petto di pollo grigliato, mi ha fatto sentire vagamente virtuoso e anche come stavo mangiando cibo per bambini, in un buon modo.

Pasto straordinario: Cali mac e formaggio, aggiustati con senape, aglio e salsa piccante.

L'esperienza di fede

È il mio compleanno e mangerò carboidrati se voglio … Quella era la melodia che mi canticchiavo tutto il giorno. Certo, tecnicamente avevo ancora 24 ore a disposizione della mia dieta, ma era il mio compleanno, e avevo una piccola colonia di bigné sulla mia scrivania che chiedeva la mia attenzione. La cosa più folle, tuttavia, era il fatto che non mi trovavo a bramarli o addirittura tentato affatto da loro. Avevo svezzato con successo il mio corpo dai carboidrati? Mi sentivo abbastanza soddisfatto di questo pensiero e raggirato fino a cena con il mio ragazzo, dove avevo una deliziosa pasta al tartufo.

Ops.

Pasto straordinario: Niente ha il sapore buono di quello magro, tranne il ricciarelle al tartufo a Giorgio Baldi.

7 ° giorno

L'esperienza di Hillary

A questo punto avevo questa cosa di Atkins in blocco: yogurt, noci pecan, mirtilli per colazione, uno degli Atkins Harvest Bars per uno spuntino, un'insalata di spinaci con cinque pomodorini e cinque once di hamburger di tacchino o pollo alla griglia e un cucchiaio di aioli come condimento per il pranzo, due gambi di sedano e un cucchiaio di burro d'arachidi per uno spuntino pomeridiano, zuppe con salsiccia piccante di pollo per cena. Oggi potrei praticamente farlo con gli occhi chiusi, soprattutto con l'aiuto dell'app, che è stata fantastica.

E 'stata una buona dose di lavoro, ma pianificare in anticipo ha reso tutto più facile e migliore, e in caso di dubbio, sapevo che potevo sempre ordinare un'insalata Caesar di pollo, senza crostini, e chiamarla un giorno. Non stavo seguendo il piano del pasto esatto (soprattutto perché non amo fare il pesce a casa, e ne includeva una buona quantità) ma mi ero attenuto al numero esatto di carboidrati giornalieri e al conteggio approssimativo delle calorie. Ero preoccupato che tutta questa crema e formaggio casereccio, in particolare, mi avrebbe incasinato con la mia pelle brufolosa, ma era chiaro, e per di più dormivo bene.

Cucinare la cena senza un bicchiere di vino in mano era un po 'triste, ma mi sono adattato meglio e più velocemente di quanto avrei immaginato.

L'esperienza di fede

Aspetta, dovevo farlo per un settimo giorno? (Seriamente, però, la dieta aveva solo sei giorni, quindi pensavo di essere fuori dai guai.)

I pensieri finali di Hillary

La mia opinione generale è che questa dieta è ottima se vuoi perdere peso senza sentirti affamato, praticamente mai. L'app è uno strumento essenziale e rende le cose molto facili da registrare e tenere traccia. Le ricette sono un po 'incerte, non sono sempre scritte molto bene, e mi piacerebbe trascorrere una settimana su Atkins.com sistemando tutto, ma mi sorprendono piacevolmente il più delle volte. L'intero piano è anche educativo, e sono stupito di sapere quanti carboidrati sono nelle cose che amo, come KALE.

I primi giorni sono stati un po 'schiaccianti perché stavo cucinando così tanto e così tante cose diverse, ma poi ho iniziato ad accontentarmi di avere alcune ricette da fare, e questo ha reso tutto più facile.

Una settimana dopo, odiavo ancora fare colazione e non ero molto affamato la mattina, ma ho capito che differenza fa nel mio stato d'animo generale, e sono abbastanza sicuro che continuerò a mangiarlo, andando avanti. Ho anche capito che fare uno spuntino mattutino e uno spuntino pomeridiano è fantastico, anche se mi sento ogni giorno un bambino con il mio sedano e il burro di noccioline. Non ho perso dolci o zucchero tanto quanto pensavo di fare, il che è interessante.

I pensieri finali di Faith

Seguire qualsiasi tipo di dieta per un'intera settimana è una testimonianza della tua forza di volontà e della tua disciplina, due cose che mi mancano molto quando si tratta di scelte alimentari. Tuttavia, costringermi a fare la spesa e la preparazione del pasto mi ha dato un senso di soddisfazione che non avevo provato dal momento in cui ho cercato di ordinare le ciambelle gratis ai Postmates così tante volte che il sistema si è schiantato e il team mi ha offerto un 20% codice coupon come scuse. Dirò che io amato l'app Atkins-ha reso tutto così semplice in termini di tracciabilità dei carboidrati e ha aiutato la dieta a sentirsi più come un gioco divertente (ish) invece di una cosa faticosa.

In più, ho ripulito la mia cucina - bene, mettendo le cose nel forno - e posso andare avanti con la vita sapendo che sono capace di provvedere cibo per me stesso e per gli altri se i tempi diventano terribili. Inoltre, a metà della dieta, mi sono pesato solo per i calci e ho scoperto che avevo perso tre chili di peso, ovviamente, ma una piccola vittoria a cui riesco a pensare quando sono tentato da un buon cesso in occasione. Sì, ho tradito, e sì, è stato dannatamente bello farlo, ma ho lasciato la dieta più consapevole dell'effetto che gli alimenti hanno sul mio corpo e con un nuovo rispetto per la signora West.

Sentirsi affamato? Fai scorta di una scatola di Atkins Harvest Trail Bars ($ 7), e poi dai un'occhiata al piano completo di sette giorni di Kim Kardashian West, per gentile concessione di Atkins.

Seguire qualsiasi tipo di dieta per un'intera settimana è una testimonianza della tua forza di volontà e della tua disciplina, due cose che mi mancano molto quando si tratta di scelte alimentari. Tuttavia, costringermi a fare la spesa e la preparazione del pasto mi ha dato un senso di soddisfazione che non avevo provato dal momento in cui ho cercato di ordinare le ciambelle gratis ai Postmates così tante volte che il sistema si è schiantato e il team mi ha offerto un 20% codice coupon come scuse. Dirò che io amato l'app Atkins-ha reso tutto così semplice in termini di tracciabilità dei carboidrati e ha aiutato la dieta a sentirsi più come un gioco divertente (ish) invece di una cosa faticosa.

In più, ho ripulito la mia cucina - bene, mettendo le cose nel forno - e posso andare avanti con la vita sapendo che sono capace di provvedere cibo per me stesso e per gli altri se i tempi diventano terribili. Inoltre, a metà della dieta, mi sono pesato solo per i calci e ho scoperto che avevo perso tre chili di peso, ovviamente, ma una piccola vittoria a cui riesco a pensare quando sono tentato da un buon cesso in occasione. Sì, ho tradito, e sì, è stato dannatamente bello farlo, ma ho lasciato la dieta più consapevole dell'effetto che gli alimenti hanno sul mio corpo e con un nuovo rispetto per la signora West.

Sentirsi affamato? Fai scorta di una scatola di Atkins Harvest Trail Bars ($ 7), e poi dai un'occhiata al piano completo di sette giorni di Kim Kardashian West, per gentile concessione di Atkins.

Proveresti mai la dieta Atkins? Vedi quando è successo quando un editor di Byrdie ha mangiato come Bella Hadid per una settimana.