Sei quello che mangi: questo è quanto velocemente la tua dieta influisce sul tuo viso
"Se hai una sensibilità al glutine non rilevata, può rendere gonfio il viso a causa della sua risposta infiammatoria. Si presenterà entro due ore. Il rimedio consiste nel bere un succo verde a base di cetriolo e prezzemolo, poiché entrambi agiscono da diuretici e aiutano a rimuovere i residui infiammatori dal corpo."
"I latticini possono far scoppiare la pelle perché cambiano il modo in cui il testosterone e gli estrogeni sono regolati nel corpo. Questo verrà mostrato il giorno successivo. L'unica volta che la mia pelle si rompe è dopo che mangio lo yogurt! Non c'è molto che puoi fare, tranne aspettare e mantenere la tua dieta molto leggera da latte."
"Il cibo fritto, incluse quelle 10 patatine che hai rubato dal piatto del tuo amico, compariranno sul tuo viso: la tua pelle apparirà giallastra e oleosa. Il cibo fritto cambia la struttura della membrana cellulare, rendendo più difficile per le cellule della pelle eliminare i loro rifiuti. Si presenterà circa 12 ore dopo averlo consumato. Bevi un tonico alla curcuma per ridare chiarezza alla pelle."
"Se hai bisogno di dessert tutte le sere come una pausa alla tua giornata, tieni presente che lo vedrai tra le sei e le otto ore circa. Il consumo regolare di zucchero abbatte il collagene e l'elastina, portando a zampe di gallina e linee sottili. Soddisfa le tue voglie di dolcezza con kombucha, come Health Aid Pink Lady Apple ($ 8). Kombucha contiene probiotici, che aiutano a ripristinare il microbioma per una carnagione più giovane."
"Uno troppi cocktail e lo saprai. La pelle è rossa, secca e macchiata. Questo può accadere quasi immediatamente, se sei incline al rossore, o al mattino successivo. Idratare con acqua di cocco o un succo verde a base di cetriolo, finocchio e coriandolo. Bevi costantemente durante il giorno per rimettere l'ossigeno nella pelle."
Ora che sai quanto velocemente i tuoi cibi preferiti (e le tue bevande) possono influire sulla tua pelle, trova quattro modi per appiattire lo stomaco senza cambiare quello che mangi.
