Questo è ciò che Emily Ratajkowski mangia in realtà in un giorno tipico

Se ti sei mai sentito personalmente vittimizzato dagli addominali di Emily Ratajkowski, sappi solo che la modella e l'attrice saranno i primi ad ammettere di essere geneticamente benedetta con un tono muscolare superiore. "Non sono una persona pazza per il fitness", racconta Il New York Times. "Non ho un allenatore e non vado in palestra".

Ma anche se ciò sembra dolorosamente ingiusto, tieni presente che la top model e l'attrice si basano invece su una dieta sana, e in realtà non è esagerata, ma sorprendentemente fattibile. Quindi, che cosa finisce esattamente sul piatto del carnivoro auto-ascritto in una giornata tipo? Continua a leggere per scoprirlo.

Carnivoro

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Per i principianti, racconta Ratajkowski Harper's Bazaar quello la sua solita colazione consiste in un caffè nero di Blacktop Coffee e una pasticceria francese chiamata kouign-amann. Lei lo seguirà un'insalata o un panino per pranzo.

"Se sono sul set, avrò un catering, ma sono ben educato con quella roba", dice. "È facile impazzire: sanno come darti da mangiare."

Ma una cosa è certa: non è assolutamente vegetariana.

'Mi piace molto mangiare carne"Dice a Elle.com." Ho bisogno di ferro, quindi non sono sicuramente il tipo di persona che troverete spesso a mangiare una semplice insalata. Mi piace mantenerlo davvero equilibrato per dare energia al mio corpo e anche essere sano."

Ratajowski non mangia quasi mai a casa. "La cena è il mio momento per essere sociale e raggiungere le persone"Soprattutto, Ratajkowski si assicura che non sia troppo dura con se stessa, una strategia che possiamo sicuramente ottenere dietro". Non direi che sono il tipo di ragazza che brama Doritos ma A volte adoro un buon cupcake. Sai cosa intendo? O un croissant al mattino. Penso che sia davvero importante concedersi una pausa. "Ascolta, ascolta.

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