Ho bevuto il tè adatto all'approvazione Kardashian per 14 giorni: questo è ciò che è successo

Tè verde

Il sito web di Fit Tea recita: "I tè verdi hanno la capacità di accelerare il tasso metabolico del corpo fino al 4%. Questo aumento apparentemente insignificante del metabolismo può, tuttavia, con poco o nessun sforzo rispetto al bere da due a quattro tazze al giorno, aiutare a bruciare i grassi corporei immagazzinati e ridurre l'accumulo di grasso Nel tempo, questo aumento del 4% della combustione di calorie può aumentare sostanzialmente la capacità complessiva di bruciare i grassi di un individuo.Il tè verde ti dà energia rallentando l'uso dei carboidrati nel nostro corpo, il che significa che puoi esercitare molto più a lungo senza sentirsi stanco.

Quindi puoi bruciare più calorie."

Theresa Krier, la fondatrice del marchio di tè couture, Big T New York, concorda: "I migliori tè per aiutarti a perdere peso sono i tè verdi e bianchi, che sono ricchi di EGCG, una forma di antiossidante che aiuta a stimolare il metabolismo".

Pubblicato nel Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti National Institutes of Health, questo studio clinico supporta tali affermazioni.

Oolong Wu Yi

"Il tè Oolong aumenta il metabolismo e l'ossidazione dei grassi negli uomini", afferma il sito web. Non si parla di donne.

Amy Rosoff Davis, un esperto di fitness, guru del benessere e allenatore di lunga data di Selena Gomez verifica tale affermazione. "Questo tè cinese tradizionale ricco di antiossidanti e delizioso non solo aiuta a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e aiuta la digestione, ma può anche aiutare a bruciare calorie", dice Davis. "Come il tè verde, l'oolong è ricco di catechine, che migliorano l'ossidazione dei grassi e la termogenesi - la produzione di energia del tuo corpo o il calore dalla digestione." Uno studio nel Giornale cinese di medicina integrativa trovato quelloi partecipanti che hanno sorseggiato regolarmente il tè oolong hanno perso sei sterline nel corso del periodo di sei settimane.

Garcinia Cambogia

"L'acido idrossicitrico (HCA) è un principio attivo estratto dalla scorza della frutta indiana Garcinia Cambogia", si legge nel sito Fit Tea. "Inibisce l'adenosina trifosfato citrato liasi ed è stato usato nel trattamento dell'obesità".

Elissa Goodman, nutrizionista olistica delle celebrità e esperto di pulizia, conferma l'affermazione del sito web. Lei concorda sul fatto che l'HCA blocca l'assorbimento dei grassi e sopprime l'appetito e inibisce un enzima chiave, la citrato-liasi, che il corpo ha bisogno di produrre grasso dai carboidrati. Questo dovrebbe aiutarti a sentirti più pieno più velocemente e a convertire il cibo che mangi in energia anziché essere immagazzinato come grasso. "Tuttavia, gli studi più promettenti per dimostrare questo erano studi sugli animali", dice Goodman. "Gli studi di Garcinia Cambogia negli esseri umani non mostrano alcun risultato strabiliante".

Questo è quello che è successo

Una volta che ho capito che gli ingredienti erano legittimi, ho iniziato la disintossicazione. Le mie prime impressioni erano che il tè era davvero buono (proprio come il tè verde e il miele) e bere ogni mattina era un gioco da ragazzi. Dall'inizio, potrei dire che era altamente caffeina e un diuretico. Scambiai la solita tazza di caffè per non diventare troppo nervosa, ei sintomi si placarono dopo i primi giorni.

Col passare del tempo, ho iniziato a capire che stava funzionando. Non ho cambiato la mia dieta abituale o esercizio più (per controllare l'esperimento e perché non sono esattamente il tipo di esercizio). Mi sono svegliato ogni mattina sentendomi più leggero e meno gonfio del solito. La differenza non era enorme, ma potevo sicuramente sentirlo. I miei jeans si sentivano più spaziosi e la mia fiducia è stata immediatamente rafforzata. Non uso le scale (come modo per essere positivo sul mio corpo e non impazzire), quindi, sfortunatamente, non riesco a riportare quanto peso ho perso.

Ma se l'obiettivo è guardare e sentirsi bene, il tè è passato a pieni voti.

Goodman aveva ancora qualche consiglio, non era sorprendente."Ci sono molte altre opzioni da raccomandare per la perdita di peso e la manutenzione", dice. "Nessuna tisana alla frutta alla moda prenderà il posto della consistenza e delle abitudini più sane." Ho deciso di festeggiare i risultati positivi e andare al mio studio di yoga locale invece di ordinare un'altra dose di tè. In seguito, ho promesso di mangiare un po 'più sano la prossima settimana e mantenere i risultati. Quindi, alla fine, sembra che i Kardashian non lo siano totalmente sbagliato riguardo agli effetti del tè.

esso fa lavoro. Ma sto scegliendo di ricorrere alla buona vecchia dieta e all'esercizio fisico per mantenermi sano e felice.