Si scopre che abbiamo preso i nostri supplementi erratamente
Metteremo le nostre carte sul tavolo: ci è voluto molto tempo per saltare sul carrozzone di integratori vitaminici. Certo, eravamo ben consapevoli del potere di ravvivare la pelle, rafforzando i capelli e il bilanciamento dei budella dei migliori integratori di bellezza, ma il pensiero di buttare giù cinque pillole, ciascuna delle dimensioni di una noce, ogni mattina è abbastanza per farci desistere la nostra ciotola da colazione açaí del tutto. Ma si scopre che forse avremmo continuato a sbagliarci comunque. E la risposta è in realtà un'alternativa molto più appetibile: gli spray vitaminici.
Continua a scorrere per scoprire come funzionano.
Pensa agli spray vitaminici come nebbie facciali per la tua bocca. Vengono propagandati come un percorso molto più efficace per ingerire vitamine, minerali ed erbe e, come tali, stanno davvero iniziando a destare scalpore tra il set di benessere incluso.
Quindi cosa li rende così migliori delle compresse che abbiamo faticato a ingoiare? Quando si prende una compressa, deve prima viaggiare attraverso il sistema digestivo, dove gran parte della sua potenza può essere persa. "Passare attraverso il sistema digestivo è sempre un percorso compromesso a causa della natura altamente acida dello stomaco", rivela Shabir Daya, MRPharmS, farmacista e co-fondatore di Victoria Health.
Gli spray vitaminici, tuttavia, prendono di mira una delle nostre parti del corpo più assorbenti: la bocca. "Le gengive, le guance e sotto la lingua sono siti ricchi di reti capillari che possono consentire alle vitamine e alle erbe di passare rapidamente nel sangue", aggiunge Daya. Quindi, non solo la maggior parte della sostanza pura può essere destinata all'uso previsto nel corpo, ma anche spruzzare le vitamine direttamente nella bocca può farle funzionare più velocemente.
Non buttare via il tuo intero armadietto dei medicinali ancora, però, dato che la giuria è ancora fuori se tutte le vitamine, i minerali e le erbe sono assorbiti in questo modo, ma vitamina D, vitamina B12, curcuma (se non sei sicuro di i suoi benefici, date un'occhiata qui), omega e melatonina sono tutti ottimi sotto forma di spray.
