5 cose che nessuno mi ha detto di ottenere l'agopuntura per la prima volta

Come molte donne millenarie prima di me, la mia prima esposizione all'agopuntura è stata nel programma televisivo Sesso e città. Nella sesta stagione, una fertilità ha sfidato Charlotte a visitare un medico olistico presumibilmente miracoloso, nella speranza che, bloccandola con gli aghi, sarà in grado di aiutarla a concepire. (Non funziona.) Difficilmente l'unico pezzo di disinformazione da cui sono derivato Sesso e città, il mio asporto dall'episodio era che l'agopuntura era al massimo bizzarra, al massimo nella ciarlataneria, e da adolescente e poi da 20-qualcosa che non stava assolutamente cercando di rimanere incinta, non aveva nulla da offrirmi.

Poi, mi sono allontanato dal cinismo della costa orientale e dagli atteggiamenti problematici nei confronti della medicina non tradizionale dei primi anni del 2000, finendo per stabilirsi come editore di bellezza a Los Angeles. Eppure, in qualche modo, anche dopo oltre quattro anni nella capitale del benessere alternativo, non avevo ancora mai provato l'agopuntura. Da allora, avevo imparato che l'antica pratica cinese comporta posizionare strategicamente aghi lungo i meridiani, o canali energetici, del tuo corpo per aiutare con qualsiasi numero di preoccupazioni fisiche - sicuramente non solo la fertilità.

Ogni altro editore di L.A. Byrdie giura su di esso; quindi, anche se non ero ancora sicuro di come esattamente la pratica potesse aiutarmi, ho deciso che, se non altro per l'apertura a provare qualcosa una volta, dovevo fare un tentativo.

Ho programmato il mio primo appuntamento di agopuntura con l'agopuntore autorizzato Robert Youngs presso Robert Youngs Acupuncture, un centro benessere a Beverly Hills che ho scelto principalmente per la sua valutazione a cinque stelle di Yelp e il fatto che Youngs ha 15 anni di esperienza ma anche perché ho visto online che Young ha un pastore australiano molto carino che viene in ufficio con lui (priorità, persone). L'obiettivo di Young sia con la sua pratica di agopuntura che con la linea di integratori a base di erbe è, come ha spiegato a Voyage LA l'anno scorso, di insegnare i benefici a lungo termine della medicina olistica a "un pubblico cresciuto su farmaci con risultati immediati da una piccola pillolina".

La scorsa settimana, senza sapere bene cosa aspettarmi, ho avuto il mio primo appuntamento per l'agopuntura, ed è stato davvero illuminante. Per chiunque altro curioso, continua a leggere per cinque cose che nessuno mi ha detto prima della mia prima esperienza.

1. L'agopuntura non è solo per il dolore fisico

Quando mi presentai per il mio appuntamento, avevo ancora l'impressione che l'agopuntura aiutasse davvero solo con disturbi fisici: mal di schiena e collo, emicranie, crampi mestruali, cattiva digestione, quel genere di cose. Ma secondo Young, la medicina tradizionale cinese può effettivamente trattare praticamente qualsiasi cosa, inclusi lo stress e l'ansia. "Quello che succede di solito è che le persone entrano per dolore al collo, dolore alla spalla, mal di schiena, qualcosa del genere (o hanno visto quasi tutti gli specialisti che ci sono e non hanno ancora risposte e vengono da noi come ultima risorsa)" dice, "e poi mentre imparano cosa può fare l'agopuntura, si emozionano e tornano per trattare altre cose.

Arrivano per liberarsi dallo stress … e per fare un lavoro di prevenzione sanitaria ".

Questa idea di prevenzione preventiva è ciò che Youngs spera diventerà lo standard futuro delle cure mediche: l'agopuntura può essere uno strumento incredibilmente efficace per potenziare il sistema immunitario per allontanare le condizioni dal raffreddore alla nausea, al gonfiore e oltre.

2. C'è un ampio (e personale) processo di assunzione

Quando ti presenti all'appuntamento di agopuntura, non sei immediatamente spinto in una stanza e bloccato con aghi - c'è un processo di assunzione abbastanza intensivo. Prima del mio appuntamento, ho compilato un lungo modulo che chiedeva di tutto, dalla mia storia medica di base alla forma dei miei movimenti intestinali quando ero stressato (non tenevo segreti nell'agopuntura). Poi, all'arrivo, Young e io abbiamo avuto una lunga conversazione personalizzata sulla mia salute fisica e mentale. "L'assunzione è abbastanza dettagliata", spiega, "e trattiamo argomenti occidentali e orientali come il sonno, la digestione, i movimenti intestinali, la riproduzione, i cicli mestruali, le allergie cutanee e molte altre domande molto specifiche della medicina cinese che aiutano mettere le persone in diverse categorie diagnostiche ".

Una delle parti più intriganti della conversazione di assunzione coinvolge il tuo agopuntore che esamina la tua lingua. Sembra sciocco, ma questo passaggio ha uno scopo importante. "La lingua nella medicina cinese è pensata come un organo interno che possiamo vedere", afferma Youngs. "Possiamo dire quanto caldo o freddo è nel corpo, la funzione o l'efficienza del sistema digestivo, il metabolismo, la milza e la salute dello stomaco, quanto lo stress si sta accumulando e se hanno dormito bene".

Dopo il processo di assunzione, è stato determinato che lo stress era la mia preoccupazione principale. Di solito sono il tipo di persona che si rifiuta di riconoscere o affrontare il suo stress, ma dopo un anno di alta pressione professionale e diversi eventi personali traumatici, Youngs ha messo il mio livello di stress a otto su 10. Inavvertitamente, questo ha reso io il perfetto cliente di agopuntura. "Poiché lo stress ha un modo di accumularsi nel corpo, crea ciò che i cinesi chiamano stagnazione di energia, e quando questo accade, le cose vengono ripristinate e iniziano a creare problemi", afferma Youngs.

Questi problemi possono includere non solo l'ansia emotiva, ma anche le malattie fisiche. "L'agopuntura aiuta … rilasciando endorfine per aiutare a mantenere il sangue di energia che scorre per rompere la stagnazione e per mettere il cervello in collegamenti d'onda che sono simili alla meditazione profonda … dove la guarigione avviene".

3. Il processo è profondamente meditativo

Non possiamo ignorare la questione se l'agopuntura sia dolorosa o meno. Nella mia esperienza, non lo è. "La più comune paura che i pazienti di prima volta hanno sull'agopuntura di solito ha a che fare con gli aghi e che hanno paura di loro e pensano che faranno del male", afferma Youngs. "Quando in realtà gli aghi sono super piccoli, i capelli sottili, così sottili che si piegano per toccarli."

Ero sdraiato sulla schiena durante il mio appuntamento, e io poteva sentire una puntura piccolissima quando Youngs ha messo i suoi aghi nei miei piedi e stinchi. Ma ero coperto da quei piccoli ragazzi, e la maggior parte di loro non riuscivo a sentirmi affatto mentre ero bloccato. Alcuni pazienti sperimentano un dolore noioso, leggermente scomodo a seconda di dove e come sono posizionati gli aghi. Ma per me, una volta che tutti gli aghi erano pronti, non c'era nessuna sensazione.

5. Probabilmente vorrai tornare indietro

Youngs mi ha avvertito che ha avuto pochissimi pazienti che hanno deciso dopo il loro primo appuntamento che l'agopuntura non era per loro. Rimasi scettico; fino a quando non sono uscito dal mio sonnellino indotto dall'aspetto stranamente felice e sono rimasto tutto il giorno così. Io e Young abbiamo immediatamente organizzato il mio prossimo appuntamento, che è stato ancora più produttivo dell'ultimo, e ho intenzione di tornare una volta alla settimana per curare il mio stress.

Fortunatamente, sempre più piani assicurativi stanno iniziando a coprire l'agopuntura, specialmente in California, quindi non deve far saltare in aria la banca. (In caso contrario, le tariffe tipiche costano tra $ 50 e $ 150 per sessione.)

Se vuoi che ti tenga aggiornato sul mio viaggio di agopuntura, contattami su Instagram @amanda_montell, quindi so che continuerò a scrivere qui su Byrdie.

Quindi, apprendi la strana tecnica di meditazione che mi ha reso più felice.