Dieta ayurvedica per la psoriasi

In contrasto con la medicina occidentale basata sulla scienza, la medicina ayurvedica considera la malattia e la malattia dal punto di vista di un'energia sbilanciata. Secondo i principi dell'Ayurveda, se una rottura delle tue energie vata, pitta e kapha provoca uno squilibrio, si svilupperà una malattia o una malattia relativa al tipo e al grado di squilibrio. Nel caso della psoriasi, una condizione della pelle considerata dalla medicina occidentale come il risultato forse della genetica, la medicina ayurvedica la vede come uno squilibrio delle energie vata e kapha, correggibile, in parte, apportando cambiamenti alla vostra dieta.

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Identificazione

La condizione della pelle La medicina occidentale chiama la psoriasi produce sintomi che variano in grado e gravità a seconda di come la condizione progredisce. I sintomi più comuni includono prurito e bruciore, ispessimento e arrossamento della pelle e lo sviluppo di squame color argento. I casi più gravi di psoriasi possono portare a vesciche, grave perdita di pelle nella zona interessata e lesioni cutanee. Dr. Ch. Murali Manohar, autore di "Ayurveda for All" identifica tre malattie della pelle, Eka-kushta, Kitiba-kushta e Sidma-kushta, come equivalenti ayurvedici della psoriasi.

Cause

Secondo il Dr. K. S. Nandalal, docente e consulente del Vaidyaratnam Ayurveda College, Ollur Trichur, India, la dieta è una delle principali cause dello squilibrio energetico che porta alla psoriasi. Vata, l'energia che controlla le funzioni corporee e kapha, l'energia che controlla la crescita, può diventare sbilanciata a causa di scelte alimentari sbagliate, combinazioni alimentari sbagliate e visi dooshi, o tossine che si accumulano nel tratto digestivo, con conseguente psoriasi.

Prevenzione / Soluzione

La ricomparsa di vata e kapha in equilibrio richiede una dieta vegetariana rigorosa che aggiunge determinati alimenti ed elimina gli altri. È inoltre necessario praticare il controllo delle porzioni per prevenire l'indigestione e la costipazione che consentono ai dohashi vishas di accumularsi nel tratto digestivo. Infine, devi considerare la temperatura degli alimenti che mangi. Secondo il Dr. Nandalal, per una digestione ottimale il cibo dovrebbe essere a temperatura ambiente o calda, piuttosto che refrigerato o refrigerato.

Caratteristiche

Una dieta ayurvedica accettabile per la psoriasi contiene alimenti e spezie nella categoria del gusto amaro come radice di tarassaco, cardo santo, bacino giallo, rabarbaro, melone amaro, lattuga romana, spinaci, bietola, radice di curcuma fresca, fieno greco e radice di genziana. Gli alimenti con un sapore amaro creano equilibrio aumentando l'energia vata diminuendo il kapha, stringendo i muscoli e il tessuto cutaneo e riducendo bruciore, prurito e infiammazione. Oltre agli alimenti da includere durante i pasti, i professionisti ayurvedici suggeriscono di sgranocchiare qualche spicchio d'aglio prima di fare colazione ogni mattina per eliminare le tossine dal sangue e mangiare sottili fette di cipolla fritte in un burro chiarificato chiamato ghee ogni giorno.

Avvertenza

I medici ayurvedici suggeriscono di evitare cibi caldi, piccanti o pungenti, poiché questi alimenti ritardano la digestione. Evitare anche il sale, i cibi salati e la cagliata, per prevenire l'infiammazione e l'aumentato prurito, nonché proteine, grassi e zuccheri animali.