I benefici delle proteine del latte nei capelli
Sommario:
I tuoi capelli sono fatti di proteine, che sono necessarie per la crescita e la riparazione dei tessuti. Ci sono due tipi di proteine nel latte, caseina e siero di latte, ed entrambi possono beneficiare i tuoi capelli. Una dieta a basso contenuto di proteine può causare la perdita di capelli o andare in uno stadio dormiente e smettere di crescere. I capelli sani sono il risultato diretto di un corpo sano, e una dieta nutriente che include proteine del latte può provocare capelli spessi e lucenti. Scegliete fonti biologiche sia di siero di latte che di caseina o prodotti specificatamente etichettati "Senza ormoni della crescita aggiunti" poiché gli ormoni della crescita extra possono contribuire alla perdita dei capelli.
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Forte e brillante
Il siero di latte, un sottoprodotto della produzione del formaggio, è stato usato per prevenire la caduta dei capelli, rinforzare i capelli e farli crescere più velocemente. Spesso venduto come integratore alimentare per l'aumento di peso e per creare massa muscolare, l'uso esterno del siero di latte liquido può stimolare i follicoli piliferi. Mescolare un tuorlo d'uovo, miele e siero liquido per formare una pasta. Massaggiare la miscela nel cuoio capelluto e avvolgere un asciugamano caldo intorno alla testa per aiutare la proteina a penetrare nel cuoio capelluto. Attendere 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida per capelli lucenti e sani.
Crescita
La caseina contiene una grande quantità di amminoacido glutammina: è in realtà il 20 percento di glutammina, uno dei 22 diversi amminoacidi che formano gli elementi costitutivi di tutte le proteine. La glutammina ha dimostrato di stimolare il ciclo di crescita del follicolo pilifero ed è particolarmente utile nella crescita dei capelli, secondo un rapporto della Society of Investigative Dermatology.
Capelli sani
I capelli sani richiedono proteine e carboidrati, rendendo le proteine del latte utili per una crescita sana dei capelli. I latticini contenenti la caseina e il siero di proteine hanno anche zucchero naturale, noto come lattosio. La maggior parte delle altre fonti animali di proteine come carne, pesce e uova non contengono carboidrati. Il tuo corpo ha bisogno sia di proteine che di carboidrati per far crescere capelli forti, sani e lucenti, note di U. S. News e World Report.
