I migliori detergenti per la perdita di peso

Che cosa da cercare

Cerca un detergente che sia stato usato con successo ed è considerato sicuro da medici o nutrizionisti. La dieta Master Cleanse composta da succo di limone, pepe di cayenna e sciroppo d'acero ha aiutato alcuni a perdere peso velocemente. Se acquisti un detergente online, cerca le recensioni degli utenti. Leggendo ciò che gli altri hanno da dire su un prodotto, puoi determinare meglio se il cleanse funzionerà per te. Cerca detersivi che utilizzano ingredienti naturali. Se segui una pulizia che puoi fare a casa, risparmierai denaro.

Errori comuni

Consultare un medico prima di iniziare a pulire. Ogni volta che fai una pulizia, puoi aspettarti di rimanere a corto di sostanze nutritive. Prendi le vitamine durante questo periodo, perché il tuo corpo non riceverà le vitamine necessarie dal cibo. I detergenti vengono utilizzati per la perdita di peso immediata, ma la perdita di peso sarà più difficile da mantenere a lungo termine. La dieta Master Cleanse è una dieta priva di nutrienti adeguati. Se hai l'approvazione di un medico e inizi la dieta Master Cleanse, dovresti assumere le vitamine per integrare i nutrienti che manca alla tua dieta. Le diete a rischio possono rallentare il metabolismo, causare palpitazioni cardiache, disidratazione e portare ad attacchi cardiaci se fatti troppo spesso, ha detto il dottor Isadore Rosenfeld, professore di medicina clinica presso il Weill Cornell Medical College.

Dove acquistare

Si possono fare molte pulizie con gli ingredienti che si possono acquistare in un negozio di alimentari. Jessica Simpson e Giuliana Rancic hanno reso popolare la pulizia del tè. La dieta del tè di 14 giorni può essere acquistata online. Dr. Mark Ukra e Sharyn Kolberg hanno creato un programma speciale di dieta che utilizza il tè per aumentare il metabolismo e sopprimere l'appetito. Invece di acquistare la Ultimate Tea Diet, potresti comprare una confezione di tè con caffeina dal mercato. La dieta chiede all'utente di bere quattro tazze di tè al giorno con tre pasti leggeri.

Costo

È possibile trovare le indicazioni per alcune diete online, altre richiedono l'acquisto di un libro. Puoi trovare la Ultimate Tea Diet online su Amazon. com. Il costo è relativamente economico. Puoi risparmiare acquistando libri di dieta usati online. Puoi anche trovare il libro nelle sedi di Barnes and Noble in tutto il paese. Il kit da 5 giorni di David Kirsch è costoso, venduto a circa $ 170 online a partire dal 2010.

Shopping comparativo

Per risparmiare denaro su un detergente è necessario guardarsi intorno. Se la tua pulizia arriva in un kit, prova a cercare il prodotto su Amazon. com. Se è necessario acquistare un libro, acquistarlo su Amazon, Ebay e acquistare un libro usato anziché uno nuovo. A seguito di una pulizia che utilizza ingredienti comuni anche risparmiare denaro.

Accessori

È importante rimanere idratati durante una dieta detox. Il corpo può andare più a lungo senza cibo che senza acqua.Quando segui una pulizia, non otterrai i nutrienti quotidiani di cui il tuo corpo ha bisogno, prendi integratori o vitamine per mantenere il tuo corpo sano. Le vitamine possono essere acquistate presso il negozio di alimentari, farmacia o GNC.

Insider Tips

Durante la pulizia, ti sentirai molto debole. Sarà difficile funzionare correttamente. Ti sentirai stordito, affamato e stanco. Non è saggio operare macchinari pesanti mentre si pulisce. Inizia la pulizia il venerdì sera, in modo da poter riposare a casa durante il fine settimana. Cercare di lavorare durante la pulizia non è facile e il tuo lavoro potrebbe risentirne.