Calorie in torta ad imbuto con zucchero a velo

I cibi giusti in generale tendono ad essere malsani e ricchi di grassi e calorie. Torte imbuto - pasta fritta ricoperta di zucchero a velo - non fanno eccezione. Se non riesci a resistere alle torte imbuto, segui le opzioni più sane per il resto della giornata e condividi la torta dell'imbuto con un amico o due per rendere più facile l'inserimento nella tua dieta senza esagerare con le calorie giornaliere.

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Molto sul piatto

La tipica torta ad imbuto di dimensioni di un piatto di carta in una fiera di stato contiene circa 760 calorie, insieme a 44 grammi di grasso. Le donne hanno tipicamente bisogno di 1, 500 calorie e 1, 800 calorie al giorno, e gli uomini di solito hanno bisogno di 1, 800-2 calorie, per mantenere il loro peso. Un'opzione più sana è quella di preparare torte imbuto al forno a casa, con una mini torta a imbuto delle dimensioni di un piatto da dessert contenente 134 calorie e 9 grammi di grasso molto più ragionevoli. Questi non saranno così croccanti come i dolci a imbuto della fiera, ma avranno un sapore simile quando spruzzati con zucchero a velo e serviti caldi. Sarebbe anche meglio evitare del tutto le torte di imbuto e scegliere un trattamento più salutare, come frutta fresca, noci tostate o popcorn. Altre opzioni includono pannocchie e patate al forno, a patto che non vengano caricati con molto burro o altri ingredienti grassi.