Calorie in pasta al pesto
Sommario:
Pesto significa pasta e, cosa interessante, anche la parola pasta. Il pesto si riferisce a una pasta di erbe, noci e olio usato per aromatizzare gli alimenti. La pasta si riferisce all'impasto o pasta utilizzata per fare spaghetti, rigatoni e altre paste secche e fresche.
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Calorie di pasta
La pasta fatta in casa con l'uovo ha 74 calorie per 2 once. Servire, misurato dopo la cottura. Fatto senza uova, la pasta fatta in casa cotta come pasta lasagna o involucri di ravioli ha 71 calorie per 2 once. servendo. La pasta secca commerciale come gli spaghetti ha 211 calorie per 2 once. servire, prima di cucinare.
Calorie al pesto
Un classico pesto fatto con 2 cucchiai. noci tritate o pinoli, 2 spicchi d'aglio, 3 cucchiai. olio d'oliva, 4 tazze di foglie di basilico, 1/2 tazza di parmigiano grattugiato e sale ha 45 calorie per porzione. Questa ricetta produce 16 porzioni, circa 1 1/2 cucchiaio. per porzione.
Considerazioni
Una porzione di pasta è di 2 once., secondo le etichette della confezione. Tuttavia, molte persone effettivamente mangiano 4 once. di pasta in una porzione. Quattro once di pasta e 3 cucchiai. del pesto avrebbe un totale di 510 calorie.
