Immersioni Profondità Sicurezza

Le tavole subacquee possono offrire a te e ai tuoi bambini ore di divertimento nel cortile di casa o nella piscina della comunità. Le piscine costruite per uso pubblico devono rispettare i mandati statali riguardanti i trampolini e la profondità della piscina. Queste regole ti aiutano a proteggerti da lesioni alla testa e al collo che potrebbero verificarsi se colpisci il fondo della piscina durante le immersioni.

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Regole e regolamenti

Gli Stati e gli organismi di regolamentazione, tra cui la Croce Rossa americana e la Federazione Internazionale della Natività, o FINA, stabiliscono i regolamenti sulla profondità del trampolino per aiutare a prevenire gli infortuni. Esistono rischi quando la ricreazione si svolge intorno all'acqua, e quando una persona entra per prima in un corpo idrico, la possibilità di lesioni gravi aumenta ulteriormente. Mentre la maggior parte delle lesioni subacquee si svolgono in acque libere, il 30 per cento o più si svolgono in piscine residenziali e commerciali, secondo la "Rassegna delle statistiche sulle lesioni del midollo spinale correlate all'uso di immersioni e tavole da sub" degli American Institutes for Research.

Tipi di trampolini

Quando pensi a un trampolino, probabilmente pensi a un trampolino. Queste schede offrono fulmini regolabili che consentono di modificare la "elasticità" della scheda stessa. Puoi entrare in acqua stando in piedi sul lato della tavola e scendendo, oppure puoi aggiungere slancio al tuo salto usando la molla della tavola per spingerti in aria. Poiché è possibile guadagnare più slancio su un trampolino di lancio, le profondità di piscina suggerite per i trampolini sono leggermente maggiori delle piattaforme di immersione.

Se hai mai assistito a una gara di tuffi olimpionici, probabilmente hai notato le piattaforme di immersione. A differenza dei trampolini, le piattaforme sono semplicemente sollevate, basamenti solidi che si estendono sull'acqua. Potresti anche considerare il blocco di un nuotatore come una piattaforma di immersione, poiché non fornisce alcuna molla.

Anche se i trampolini richiedono un'altezza leggermente superiore all'altezza delle piattaforme di immersione, i trampolini sono sviluppati solo fino a 3 metri di altezza, mentre le piattaforme di immersione possono raggiungere i 10 metri. Le piattaforme più alte richiedono quindi una maggiore profondità dell'acqua rispetto ai trampolini inferiori.

Altezza e profondità del pannello da immersione

È possibile acquistare e installare trampolini di diverse altezze. All'aumentare dell'altezza della tavola aumenta anche la profondità richiesta della piscina. Quando colpisci l'acqua con maggiore forza gravitazionale, il tuo corpo ha il potenziale per viaggiare a una profondità maggiore entrando in piscina. FINA suggerisce le seguenti profondità minime in base all'altezza del trampolino:

Un trampolino da 1 metro dovrebbe avere una profondità della piscina di 11,5 metri. Un trampolino di 3 metri dovrebbe avere una profondità della piscina di 12,5 metri. Una piattaforma di immersione di 1 metro dovrebbe avere una profondità della piscina di 11 piedi.Una piattaforma di immersione di 3 metri dovrebbe avere una profondità di 12 piedi. Una piattaforma di immersione di 5 metri dovrebbe avere una profondità di 12 metri. A 7. La piattaforma di immersione di 5 metri dovrebbe avere una profondità di 15 piedi. Una piattaforma da immersione di 10 metri dovrebbe avere una profondità della piscina di 16 metri.

Immersioni in acque poco profonde

Minore è l'acqua, maggiore è il rischio di lesioni. Secondo la "Rassegna delle statistiche sulla lesione del midollo spinale relative all'utilizzo delle immersioni e delle immersioni subacquee" pubblicata dall'istituto americano per la ricerca, oltre il 50% di tutte le lesioni subacquee si verificano in acque di 4 piedi o meno. Solo 4. L'8 percento di tutte le lesioni subacquee si verifica quando la profondità dell'acqua è profonda almeno 8 piedi. Tienilo a mente se usi i blocchi da immersione per eventi di nuoto competitivi. Molte strutture ora stanno trasferendo questi blocchi nella parte più profonda della piscina per aiutare a prevenire le ferite legate alle immersioni.

Prima di saltare

Se prevedi di utilizzare un trampolino, o anche se pianifichi di tuffarti dal lato del ponte della piscina, nota la profondità dell'acqua. Immergiti solo in acque profonde almeno 9 piedi. La maggior parte delle piscine residenziali non offre una profondità così grande, quindi nella maggior parte dei casi non si desidera installare trampolini nelle piscine residenziali.