L'acqua si sbarazza della cellulite?

Se hai la cellulite, non sei solo. Si stima che il 90% delle donne abbia la cellulite, sebbene anche gli uomini possano averle. Mentre liberarsi completamente della cellulite potrebbe non essere realistico, potrebbe essere possibile prevenire la cellulite o diminuirne l'aspetto. La soluzione è economica, facile, sicura e naturale - bere più acqua.

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Causa

Secondo MayoClinic. com, la cellulite è causata da fibre connettive fibrose che collegano la pelle al muscolo sottostante. Le cellule di grasso che si accumulano tra la pelle e le strutture più profonde si spingono contro la pelle, mentre le corde connettive fibrose si abbassano. Questa forza crea l'aspetto della cellulite. L'ereditarietà e l'invecchiamento sono gli unici fattori di rischio non modificabili per la cellulite. Se tua madre ha la cellulite, probabilmente lo farai anche tu. Invecchiando, potresti essere più a rischio di cellulite perché la tua pelle perde elasticità. Tuttavia, i rimanenti fattori di rischio per la cellulite sono modificabili, il che significa che puoi cambiarli o gestirli. Lo stress, uno stile di vita sedentario e l'uso di contraccettivi ormonali possono contribuire alla formazione della cellulite.

I sintomi

La cellulite può essere sgradevole. La Mayo Clinic definisce la cellulite come grasso che appare come una fossetta di pelle sui fianchi, sulle cosce e sui glutei. Le cosce che hanno la cellulite su di loro sono comunemente chiamate "cosce di ricotta" a causa del loro aspetto. Le donne che hanno la cellulite sono spesso impacciate, soprattutto indossando pantaloncini o costumi da bagno.

Prevenzione / Soluzione

Dalla crema anticellulite e dal massaggio vigoroso alla terapia laser e a radiofrequenza, secondo MayoClinic le donne dedicano molto tempo e denaro alla cellulite testarda. com. Tuttavia, bere più acqua può essere uno dei trattamenti anticellulite più semplici disponibili. L'acqua funziona come un detergente naturale, scovando le tossine dal corpo. Secondo MotherNature. com, mantenendo le autostrade naturali del tuo corpo e la trasparenza libera, la cellulite è una via di fuga più facile.

Intervallo di tempo

La quantità minima giornaliera raccomandata di acqua per una persona di media grandezza è di 64 once., secondo Home Hodies. Tuttavia, più acqua bevi, meglio è. Il tempo che ci vorrà per vedere i risultati varierà tra le persone e dipende da quanto grave è stata la tua cellulite per cominciare. Il tuo corpo ha bisogno di imparare a credere che continuerai a bere più acqua regolarmente. Quando il tuo corpo si abitua a un costante flusso d'acqua, eliminerà l'eccesso, che può essere un contributo alla cellulite, perché il tuo corpo sa che ci sarà un rifornimento continuo per funzionare.

Considerazioni

Oltre a bere più acqua, mangiare una dieta sana e fare attività fisica regolare.Potresti scoprire che uno stile di vita sano in generale sarà più efficace nel ridurre l'aspetto della cellulite che non bere più acqua da sola. Sii persistente e paziente. I corpi delle donne sono progettati in modo diverso rispetto agli uomini. MayoClinic. com dice che il grasso nelle donne è tipicamente distribuito in cosce, fianchi e glutei. Quindi è naturale che le donne possano lottare contro la cellulite. Un obiettivo realistico è quello di sentirsi e sembrare sani, non perfetti.