Calcio Shotgun Snapping Drills
Sommario:
Trascurare le tue abilità con lo snap shot può far perdere al gioco la tua squadra. Questo tipo di snap potrebbe apparire di routine, ma è spesso parte integrante dell'esecuzione corretta di una partita di calcio. In pratica, i giocatori devono praticare questa abilità tanto quanto i loro compagni di squadra praticano la corsa, il lancio e il blocco.
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Ripeti trapano a scatto
Il trapano a ripetizione ti aiuta con il punto di rilascio e la precisione sugli snap shot. Metti da otto a dieci palloni in una linea sul terreno di fronte a te e posizionali nel modo in cui ti afferrano quando si scatta. Entra nella posizione di schiocco e chiedi a un compagno di squadra o a un allenatore di fare il quarterback mentre gli fai lo snap in continuazione. Chiedi a un secondo allenatore o compagno di squadra di piazzare le palle di fronte a te rapidamente mentre fai uno scatto a testa. Continua a esercitarti finché i tuoi scatti non diventeranno sempre più coerenti e dritti.
Distance Snap Drill
Il trapano a distanza è simile al trapano a ripetizione, ma non è necessario alcun compagno di squadra o allenatore per aiutarti. Metti diverse palle sul terreno di fronte a te. Prenditi il tuo tempo per farli schierare da un quarterback immaginario nella posizione del fucile da caccia. Prenditi tutto il tempo necessario per concentrarti sul tuo approccio, presa e posizione quando esegui ogni scatto. Schiocca ogni pallone il più lontano possibile e continua a esercitarti finché non diventi più coerente.
Goal Post Drill
Praticare il drill post goal con la tua squadra o quando stai lavorando solo sulle tue abilità migliora la tua precisione. Allineare diversi palloni a circa 15 metri dal palo della porta. Entra nella tua posizione centrale e schiocca ogni pallone e prova a colpire il palo della porta dietro di te. Fai finta che il palo della porta sia il quarterback e prova a colpire il palo intorno all'area in cui si troverebbero le sue mani. Concentrati sulla presa e sulla posizione quando schiocca ogni palla. Man mano che migliori e più preciso, prova a far scattare le palle con più velocità. Continua a praticare fino a quando non sei in grado di colpire il palo con quasi ogni scatto.
