Ginseng e perdita di capelli

Il ginseng può riferirsi sia al ginseng americano che asiatico, e proviene da una pianta che consiste in una radice abbronzata e nodosa. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che il ginseng è stato usato nella medicina tradizionale cinese per le sue numerose proprietà curative poiché almeno nel I secolo dC. Conosciuto come "adattogeno", questa erba è pensata per migliorare la funzione immunitaria e migliorare la salute cardiovascolare, e questo può essere utile a coloro che soffrono di perdita di capelli.

Video del giorno

Salute del sistema immunitario

Il mantenimento della forza e dell'integrità del tuo sistema immunitario aiuterà il tuo corpo a combattere le infezioni e le malattie, oltre a promuovere la tua salute generale. Quando il tuo corpo si preoccupa di riparare se stesso, altre funzioni, come la crescita dei capelli, possono essere trascurate. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che l'assunzione di ginseng può potenziare il sistema immunitario e migliorare la salute dei capelli e del cuoio capelluto, contribuendo così a prevenire la caduta dei capelli da malattie e stress.

Salute cardiovascolare

Stimolando il flusso sanguigno nel cuoio capelluto si può favorire la crescita dei capelli. Il Huntington College of Health Sciences afferma che ciò migliorerà anche la salute dei follicoli e delle cellule dei capelli, aiutando a prevenire la caduta dei capelli. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, si ritiene che il ginseng abbia proprietà antiossidanti, che possono contribuire alla salute del sistema cardiovascolare e favorire un flusso sanguigno sano. Tuttavia, questa erba può anche aumentare la pressione sanguigna, quindi se si ha la pressione alta, parlare con un medico prima di prendere il ginseng.

Forme disponibili

Il ginseng può essere trovato sotto forma di estratto liquido, polvere o capsula. Puoi anche usare radici di ginseng essiccate per preparare il tè. Secondo Holistic Online, l'assunzione standard di ginseng è di 100-200 mg al giorno. Verificare con il proprio medico prima di aggiungere questa erba alla vostra dieta.

Considerazioni

Il ginseng asiatico e americano non deve essere confuso con il ginseng siberiano, che non contiene gli stessi principi attivi delle varietà asiatiche o americane. Viene da una pianta diversa e ha diversi benefici per la salute. Solo il ginseng asiatico e americano contiene ginsenosidi, che sono le sostanze che si ritiene forniscano all'erba le sue proprietà medicinali, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland.

Avvertenze

Il ginseng può interagire con altre erbe, integratori o farmaci che prendi e dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare a consumarlo. Questa erba agisce anche come un anticoagulante e non deve essere assunto entro sette giorni da un intervento chirurgico. Ginseng può anche causare effetti collaterali come insonnia, ansia, diarrea, vomito, mal di testa, sangue dal naso e altre condizioni.Interrompere l'assunzione di ginseng se si verificano queste o altre reazioni e contattare immediatamente il proprio fornitore di assistenza sanitaria.