Quante calorie ci sono in una libbra di zucchero?

Zucchero - bianco, marrone o in polvere - è una parte preferita della dieta americana. Lo zucchero è utilizzato in quasi tutti i tipi di alimenti, dalla salsa barbecue ai biscotti con gocce di cioccolato. Il numero di calorie in una libbra di zucchero dipende dal tipo usato.

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Calorie

Una libbra di zucchero semolato contiene circa 1, 540 calorie, mentre una libbra di zucchero di canna ha circa 1, 670 calorie. Lo zucchero in polvere, noto anche come zucchero da pasticceria, ha circa 936 calorie per libbra.

Nutrienti

Lo zucchero semolato e lo zucchero in polvere hanno pochi nutrienti oltre ai carboidrati. Lo zucchero di canna, tuttavia, ha tracce di vitamine e minerali a causa del suo contenuto di melassa.

Considerazioni

Gli americani consumano circa 22 cucchiaini di zucchero al giorno, secondo l'American Heart Association. Poiché ci sono circa 96 cucchiaini in una sterlina, l'americano medio mangia una libbra di zucchero ogni 4 giorni.